Аюрведа често се описва като холистична наука за здраве и щастие. Така че аз отидох за една седмица в един аюрведа център в Нормандия, за да вземе клас масаж. Аз stricktly следват вегетарианска, аюрведа диета.
В 5000-годишната индийска система на медицината ни казва какво да ядат, кога да се хранят, как да живеят и как да се държат. Тя ни зове към един вид начин на живот, който е трябвало да ни доведе до по-добър живот и по-дълъг живот.
Аюрведа описва естеството на щастлив и нещастен живот (Sukhayu и Dukhayu):
- Sukhayu (Честита) е живот с психическо и физическо удовлетворение, добра мощност на мислене, физическа сила, здраво тяло, удовлетворение в живота, енергията.
- Dukhayu (Нещастна) е живот, изпълнен на психичното напрежение, болно тяло, unsatisfaction в живота.
Според Аюрведа, щастие предполага хранене нашето тяло и ум, с добра храна и образование, забавни здрави взаимоотношения с приятелите и семейството си, но също така и храни душата ни с правда. Ведите (свещените текстове на индуизма) казват, че човек може да постигне щастие и здраве само от духовна практика.
comments… add one now } {0 коментара ... Добави сега }