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Discipline

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Sur ce blog je me suis toujours refusée à faire de la publicité pour rester libre, libre de ne pas avoir à faire d’audience. Et ça marche :-)

Pourtant il y a des aventures entrepreneuriales dont j’ai envie de parler tout simplement parce qu’elles sont portées par des personnes qui me font vibrer. J’avais raconté ici ma première rencontre avec Véronique et l’intuition que l’on avait des choses à partager était toujours là quand nous nous sommes revues. Véronique fait partie des personnes avec qui j’ai envie de mener des projets, comme ça, sans vraiment la connaitre. Je ne sais pas lesquels mais j’espère que l’occasion se présentera.

Ces derniers mois j’ai rencontré des femmes ayant la quarantaine et je les trouve inspirantes. Je n’ai aucune crainte de vieillir quand je les voie pétillantes, ouvertes, porteuses de projets et dans une authenticité qu’on trouve plus rarement chez les plus jeunes. C’est un mélange de lâcher prise et de dynamisme, d’humour et de rigueur.

Alors exceptionnellement je vais faire l’article pour un lieu créer avec grand soin, où l’on peut choisir d’assouplir son corps ou son esprit à la carte. Un système simple et flexible qui permet aux tempéraments butineurs comme le mien de pouvoir passer des pilates au yoga pour en fin de compte choisir d’aller un peu plus loin en MBSR. Autre particularité du lieu puisque je l’ai testé avant même de rencontrer Véronique, les places dans chaque cours sont limitées donc on est assuré d’avoir l’espace nécessaire pour vivre la discipline avec aisance. C’est dans le 9ème à Paris et ça s’appelle Qee ;)

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Happyview*50: Christian Gicquel

by Joanna on 05/01/2012

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Une amie me propose d’aller prendre des cours de “un peu tout” au centre Qee grâce à leur offre découverte. Pourquoi pas!

Quelques jours après, une nouvelle inscrite à la newsletter de Moodstep a une adresse mail en @qee.fr

Il n’en fallait pas plus pour m’intriguer.

Je me rends au centre Qee dans le 9ème à Paris et feuillette leur brochure. Tiens c’est ici que Florence donne ses cours de Bonheur! Un peu plus loin, des cours de MBSR. J’aimerais en savoir plus sur cette discipline depuis un moment. Je laisse ma carte à l’accueil et demande une interview.

Quand je vais à la rencontre de Christian Gicquel, Véronique est là. C’est elle qui s’était inscrite à la lettre d’info de Moodstep. Quelle joie de la rencontrer. Véronique a créé ce centre de bien-être Qee où l’on réserve ses cours dans une large gamme de méthodes du QiQong à la MBSR. Non seulement le lieu est beau mais surtout les cours sont limités à 8/10 personnes. Aucun risque de se retrouver plié en quatre dans un coin à renifler les chaussettes du voisin de devant pendant le salut au soleil!

Véronique a complètement changé de voie pour ouvrir ce lieu. Chouette rencontre.

Elle m’a présentée Christian Gicquel et j’ai enfin compris ce qu’était la Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ou pleine conscience. Nous avons discuté un bon moment après l’interview et partagé nos expériences. Voici un extrait de cette conversation en vidéo.

Bonne année à tous.

PS: Pendant les vacances j’ai fait le plein de vidéos sur le web que vous découvrirez sur le Tumblr de Moodstep (onglet “sur le web” en haut à droite).

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