J’avoue. Oui j’avoue.
Le 5 juin, c’était magique.
Bon OK, j’avoue.
Il y a eu des remarques. Enfin, une remarque; récurente.
Nous avions demandé aux intervenants de ne pas dépasser 20 minutes. Or, en 20 minutes, comment voulez-vous faire passer le fruit d’une vie de recherches? Et bien, vous ne pouvez pas. Du coup M. Misrahi lors de son intervention a été coupé. Je me disais que la philosophie aurait pu en effrayer plus d’un mais au lieu de ça, à droite, à gauche, on me dit que c’est dommage que M. Misrahi n’ait pas pu parler plus longtemps de l’éthique et la joie.
Alors pour eux (et les autres aussi), une conversation avec M. Misrahi dans le brouhaha d’un café parisien. Et pour ceux qui veulent vraiment approfondir, nous réfléchissons à des classes avec M. Misrahi pour approfondir un sujet qui le mérite et qui ne peut en 20 minutes ne rester que superficiel.
Cette fois-ci, c’est Ludovic, l’inventeur du Videodrone, le rêveur en action, qui m’a envoyé un mail avec le lien vers la Web TV de Romain Rouveyrollis.
J’en profite pour dire un grand merci à tous ceux qui, dès qu’ils entendent parler de bonheur, m’envoient un message. Pas un magazine, une interview, émission radio ne semblent échapper à votre vigilance. Merci.
J’ai donc rencontré Romain, Boulevard de la Villette, pour parler de sa web TV: Positivez TV. Et non Romain n’est pas frileux, j’ai juste beaucoup de retard puisque nous avons du nous rencontrer en avril!
Il poste sur PTV une chronique hebdomadaire depuis 3 ans!
Avec ses propres mots: “PosiTiVez toutes les semaines avec Romain Rouveyrollis, insolitement votre pour la joie de vivre et le bonheur d’être heureux. Bonne nouvelle et astuce positive sont au rendez-vous pour vous transmettre la pêche, la patate, le positif. Les 3 P du bonheur.”
Je vous laisse découvrir l’interview.
Un mail (enfin une dizaine de mails parce qu’on a eu quelques difficultés à coordonner nos agendas) et Lilou me reçoit chez son éditeur Trédaniel.
J’ai tenu à rencontrer Lilou car son parcours est étonnant et riche. Franco-américaine, Lilou à interviewé des dizaines d’auteurs, guides spirituels, thérapeutes… à travers le monde. Sa chaine TV sur le web compte plus de 1000 vidéos.
Quand à 32 ans, on a rencontré autant d’enseignants de la vie, suivi autant de séminaires, quel vision peut-on avoir du bonheur ? En découvrant à quel point cette jeune femme donne, met à disposition de chacun un contenu riche et joyeux, j’avais hâte de l’entendre s’exprimer.
Cette fois-ci Lilou est de l’autre coté des questions et nous parle de sa vision du bonheur.
Je suis équipée d’une arme redoutable, un mécanisme sans faille: un pifopotentiomètre à bonheur.
L’année dernière, je décide de suivre une formation en massage ayurvédique à Tapovan en Normandie. Je discute gentiment avec mes acolytes quand tout d’un coup mon pifopotentiomètre à bonheur se met à vibrer, sonner, pétarader.
Tout ça pour vous dire que je ne sais plus du tout comment j’ai eu la chance de tomber sur Hermine. Ce jour là, elle passait sa soutenance de fin d’étude au yoga et le sujet de son mémoire était “Le yoga, le bonheur et le capitalisme”. A l’époque mon blog était en anglais donc je n’avais pas publié cette video.
“Si tu veux être heureux tu peux l’être” nous dit Hermine. Deviens un grand Yogi comme Barack Obama, “yes you can”! 
« Rire est le propre de l’homme » écrivit François Rabelais dans Gargantua
C’était sans compter sur l’oreille fine (et mécanisée) de deux scientifiques américains, Jaak Panksepp et Jeffrey Burgdorf qui n’avaient rien à faire d’autre que de chatouiller des rats. Tenez-vous bien, les rats se sont esclaffés !
Nous ne sommes pas les seuls à rire, et tant mieux car le rire a de nombreuses vertus puisqu’il est bénéfique pour le système immunitaire en faisant chuter le niveau de cortisol, il favorise la digestion en brassant le tube digestif, il est un anti-douleur efficace en libérant des endorphines…. Et parce qu’il active le noyau accumbens qui fait partie de la boucle striato-pallido-thalamo-corticale… ah je te perds cher lecteur … dont le fonctionnement est basé notamment sur la dopamine, un des agents chimiques du plaisir, le rire nous fait du bien !
En 1939, mes grands-parents riaient une vingtaine de minutes par jour. Dans les années 80, mes parents se bidonnaient 6 minutes par jour. Aujourd’hui, je glousse une minute quotidiennement. Le rire est en voie de disparition. Heureusement mon ami Christophe m’a présenté Martine et nous avons fait remonter les stats mondiales avec un fou rire carabiné et filmé.
La séance de Yoga du rire a libéré mon rire avec toutes les fabuleuses sensations que cela implique et a également permis un partage autour de DEUX gâteaux avec les autres participants.
Merci Martine pour cette belle expérience.
Interview du philosophe Bruno Giuliani pour Happylab
Happyview*13: Etienne Jalenques
by Joanna on 13/05/2010
Le sujet revenait régulièrement. « C’est très puissant ». « C’est inconfortable parfois mais tellement libérateur ». Je ne suis pas vraiment attirée par la thérapie donc j’écoutais avec attention et j’étais heureuse que mes deux amis aient trouvé un thérapeute qui leur permette une exploration d’eux-mêmes si profonde et salvatrice mais je ne me suis pas intéressée plus que ça à la « Dynamique émotionnelle ».
Un soir, autour d’une galette, dans une crêperie parisienne, non loin de la rue de Bretagne, je m’étais déjà préparée à vanter les crêpes de mon pays. Nous discutions et bientôt, alors que je cherchais la faille pour vanter les crêpes de mon pays, le sujet s’orienta vers la « Dynamique émotionnelle » et son fondateur Etienne Jalenques. Ils ne tarissaient pas d’éloges sur le psychiatre et moi j’écoutais tout en attendant le moment propice pour vanter les crêpes de mon pays. Le moment fut venu de parler de la fine dentelle, de la fondue de poireaux et des coquilles St Jacques des crêpes de mon pays. Je rajoutais qu’en plus les ingrédients étaient bio et savoureux ce qui faisait des crêpes de mon pays des crêpes d’exception.
Je rentrais heureuse d’avoir promu avec autant de ferveur les crêpes de mon pays quand je reçu un texto. « Savais-tu que Etienne Jalenques a écrit La thérapie du bonheur
Comment ?
RDV en librairie avec Jess. Nous achetons chacune un exemplaire du livre La thérapie du bonheur
en tête de gondole et en commençons la lecture. « Plus j’avance en âge, plus je crois que nous sommes ici sur Terre pour tenter de résoudre au mieux cette question : comment, dans ce court laps de temps que dure l’existence d’un homme, parvenir au bonheur ? » écrit-il.
Dans ce livre, je distingue trois parties.
Une, présente en introduction et conclusion, nous invite au voyage. Le docteur Jalenques évoque sa vie et je pense sincèrement qu’il y a matière à autobiographie. Ca avait un petit goût de pas assez.
La seconde explore les différents aspects du bonheur à travers des chapitres courts comme « s’il y a la soif, il y a l’eau », « le bonheur se mérite », « ne pas confondre risque et danger », « l’espoir ne fait pas vivre : il empêche de vivre ! », « on n’aime vraiment que sans conditions »… A la fin de chaque chapitre, il rappelle les phrases clés, ce qui est bien pratique pour se remémorer les points traités sans relire le livre.
La troisième partie décrit la « Dynamique émotionnelle » et ses outils comme la mantra thérapie, le judo mental, la surchauffe émotionnelle …
Une fois le livre lu, il ne faisait aucun doute qu’il fallait que je rencontre le Dr Jalenques. Il nous (Jessica et moi) reçoit dans son cabinet parisien dans une des pièces insonorisées où se déroulent les séances d’une quinzaine de personnes pendant trois heures où l’on peut s’exprimer par le pleur, le rire ou le cri sans déranger. Je vous laisse découvrir la vidéo de notre entretien.
« Le bonheur se transmet et s’apprend » nous dit le docteur Jalenques. Il viendra nous transmettre quelques clés du bonheur le 5 juin à « Bliss , les Explorateurs du Bonheur »
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