Stillinger mærkede som:

positiv psykologi

Schopenhauer om lykke

af Joanna den 10-09-2009

schopenhauer Arthur Schopenhauer blev født den 22. februar 1788 in Danzig, Polen. Han havde en pessimistisk personlighed. Han sagde for eksempel: "" Life gynger som et pendul frem og tilbage mellem smerte og kedsomhed "

Arthur var ikke en glad fyr, så hvad en overraskelse at finde efter hans død, i hans personlige noter, et manuskript i skrifter med titlen "Die Kunst, glücklich zu sein", som kan oversættes som kunsten at være lykkelig. Jeg kunne ikke finde nogen spor af det på engelsk bibliografier. Schopenhauer siger, at vi ikke kan være lykkelig, men i det mindste vi kan følge regler for at undgå smerter. Han opregner 50 regler. Den første regel er ikke at sigte mod en uopnåelig lykke, men at styre dit liv såvel som du kan ved at forhindre unødig lidelse for dig og andre.

Den anden regel er at undgå jalousi ved at sammenligne med andre (hum, der lyder som positiv psykologi)

Den tredje regel er ikke at drive fra dine naturlige tendenser. Nogle er kreative andre kontemplativ. Må ikke gå imod din natur

En anden regel er at være selvforsynende: "Lykke tilhører dem, der er tilstrækkelige til sig selv. For alle eksterne kilder af lykke og glæde, er i sagens natur, meget usikker, usikker, flygtig og underlagt chance. "

I sit essay "på visdommen i livet" fra Schopenhauer afsluttende arbejde, "Parerga und Paralipomena" (1851), ser Arthur sundhed som den vigtigste faktor af lykke, der ikke kan handles for hædersbevisninger.

"For jo grundlaget for hele vores natur, og dermed for vores lykke, er vores fysik, og de ​​mest væsentlige faktor i lykke er sundhed, og næste i betydning efter sundhed, evnen til at opretholde os i uafhængighed og frihed fra pleje. Der kan ikke være nogen konkurrence eller kompensation mellem disse væsentlige faktorer på den ene side, og ære, pomp, rang og anseelse på den anden, uanset hvor meget værdi, vi kan sætte på den sidstnævnte. Ingen ville tøve med at ofre sidstnævnte for det tidligere, hvis det var nødvendigt. Vi bør tilføje meget til vores lykke ved en rettidig erkendelse af den enkle sandhed, at enhver mands chef og virkelige eksistens er i hans egen hud, og ikke i andre folks meninger, og dermed at de faktiske forhold i vores personlige liv - sundhed, temperament, kapacitet, indkomst, kone, børn, venner, hjem, er hundrede gange mere vigtigt for vores lykke, end hvad andre mennesker er glade for at tænke på os: ellers skal vi være ulykkelig. "

"Det er i besiddelse af en stor hjerte eller en stor hoved, og ikke den blotte berømmelse på det, som er værd at have, og befordrende for lykke«

Schopenhauer er blevet påvirket af buddhismen og troede på begrænsningen af dit ønske om at sænke lidelse. Livet var for ham en smertefuld vej og hans (begrænsede) lykke hvilede i at undgå, begrænse coping. Ikke desto mindre hans regler er gode retningslinjer for at leve et lykkeligt liv.

Jeg forlader dig med en prøve af en seks del serier om filosofien præsenteret af filosoffen Alain de Botton , og byder på seks tænkere og deres ideer om stræben efter lykke. Denne episode handler om Schopenhauer.

YouTube Preview Image

Klik på maleriet for at opdage kunstneren Bob Row og hans galleri af portrætter :)

Du kan også læse denne meget god artikel om Schopenhauer og lykke.

comment } { 1 kommentar }

Er lykke kedeligt?

af Joanna den 07/05/2009

Venligst aktivere Javascript og Flash for at se denne Blip.tv-video.
Kan vi tage fejl på udseendet af lykke?

Først, hvad er definitionen på lykke?
I en online ordbog, er, at hvad du finder:
"Hap · py
1.. Kendetegnet ved held og lykke; heldige.
2.. Nyder, viser eller præget af glæde, tilfredshed eller glæde.
3.. Bliver især veltilpassede, heldig: en lykkelig vending.
4.. Munter, villig: glade for at hjælpe. "

Ligesom i fransk, kommer ord fra lykke. Lykke kommer fra lykken?! Er en glad fyr, en heldig fyr, der har alt går sin vej?

Ifølge Dr. Seligman , grundlægger af positiv psykologi, er lykke består af tre segmenter:

1.. Positive følelser eller oplever fornøjelse.
2.. Engagement i livet eller tabe sig i meningsfulde aktiviteter.
3.. Meningsfuldhed eller deltager i meningsfulde aktiviteter.

Aktiviteter! Det synes ikke kedeligt.

Tag et kig på wikipedia side lykke og du indser, at selv om lykken er en almindelig menneskelig tema, vi kom ikke til en fælles definition endnu.
Hvordan kan vi opnå lykke, hvis vi ikke er i stand til at definere det, hvis vi ikke ved, hvad det ser ud?
Kunne lykke synes kedeligt udefra? Kan vi dømmer vores glæde med en snoet sæt tror.

comments } { 5 kommentarer }

Book: Det Sådan of Happiness

af Joanna den 30/04/2009

Jeg er ikke en specialist i dette emne, men "det, hvordan lykke" af Sonja Lyubomirsky var et godt overblik over, hvad der er positiv psykologi for mig. Det var den bog, som hooked mig om emnet.

Sonja udvikler 12 strategier til et lykkeligere liv:

  1. Øve Gratitude,
  2. Dyrke en mere optimistisk Outlook,
  3. Undgå Rumination og Sociale Sammenligning,
  4. Opbygning af sociale netværk,
  5. Øve Venlighed,
  6. Udvikling mestringsstrategier,
  7. Øve Tilgivelse,
  8. Øget Flow,
  9. Savoring Joys,
  10. Indstilling og arbejder hen imod mål,
  11. Engagere sig i spiritualitet,
  12. Udvikling Krop og sind

Men skønheden i det er, at den er baseret på empirisk forskning.

Det talte til min venstre hjerne giver det masser af eksperimenter og numre til stykket. Og det talte med min højre hjernehalvdel, fordi det er alt, hvad der har været stor med mit liv siden sidst, og det blev skrevet sort på hvidt. Jeg elskede den bog.

Jeg straks lavede en søgning på nettet og jeg er nu efter Sonjas blog og har nydt hendes arbejde overblik video på google. Og hvis du har mindre end 5 minutter her er en afslappet tv-interview:

YouTube Preview Image

Sonja er også medskaber af en iPhone-applikation at blive frigivet af signalmønstre: Lev Glad

Jeg kan varmt anbefale denne bog til dem af jer, der ønsker en indgangsdør til positiv psykologi.

comments } { 2 kommentarer }