Ich lebe ein glückliches Leben.
Zu meiner größten Überraschung durch nichts kann mich für eine lange Zeit. Täuschungen, Gefühl der Ablehnung, Wut, Trauer, Einsamkeit, scheint nichts mehr zu halten.
Ich erinnere mich, dass in New York. Ich war allein in der Penthouse-Wohnung mit Sonnenlicht FLOADED. Ich weinte. Ich würde auf der Treppe sitzen und weinen. Ich würde aufstehen am Fenster, Blick auf die Freiheitsstatue und Peitsche. Ich würde legte sich auf das Sofa und starrte an die Decke.
Ich hatte sie alle! Die Wohnung, das Auto, das Outfit von einem Leben auf der Spur. Ich hatte den Spaß Nächte in Manhattans, die hausgemachte Speisen mit Freunden, das Fitness-Studio, die Gehaltsscheck. Und noch Traurigkeit ragte.
Jetzt kann ich sehen, dass ich fütterte sie mit Interpretationen, interne Geschichten, meine Einstellung zum Leben.
Also, was ist der Unterschied?
Ich glaube, vor allem zwei Dinge haben sich geändert:
Erstens, wie wenn ich die negative Rolle entwickelt hatte, sehe ich das Leben anders. Sehe ich alle Situationen, schlecht oder gut wie Chancen, Chancen zu erleben und zu lernen. Und wenn es etwas gibt, ich genieße es im Leben ist Lernen. Diese Verschiebung hat nicht an einem Tag passiert ist, aber wirklich begann, als ich mir sagte: "Gibt es eine andere Möglichkeit, das Leben erleben?" Diese Frage stellt allein brachte mir eine Reihe von Begegnung, die mein Leben und meine Vision verändert.
Zweite. Nun, ich benutze meine Emotionen wie wenn sie noch klein waren blinkende Lichter auf einem Auto Bord. Traurigkeit ist kein Begleiter mehr, es ist lediglich eine schöne erfrischende Dusche.
Ich noch erleben unangenehme Situationen und ich fühle Emotionen steigen und munter, aber ich kenne zwei beruhigende Dinge:
One: Ich habe durch sie gewesen und ich überwand sie.
Zwei: Wenn es zu überwältigend ist, kann ich zurück und schalten Sie ihn aus. Ja einfach so. Ich gehe zu meinem Platz, ich sitze, und ich bin mir tut das Beste, was ich kann. Ich werde damit umgehen, aber ich ein wenig Zeit nehmen ab. Sobald ich allein bin, bin ich ruhig. Es ist wie die weißen Flaggen oder wie wir sagen, wenn wir Kinder sind: "Daumen hoch" (zumindest hier in Frankreich). Wenn Sie in einem Spiel sind, es bedeutet, zu stoppen. Normalerweise beenden Sie das Spiel, die Regeln zu diskutieren.
Nun, wenn ich eine negative Emotion fühlen, ich weiß, es ist ein Signal. Was ist das? Was es ausgelöst? Ist es eine Interpretation, eine alte Vision oder muss ich einen Weg zu ändern, anders zu handeln?
Ich habe noch alte Muster zu meinem Gehirn verklebt aber selbst wenn ich nicht auf sie nicht betonen, ich weiß, ich werde es angehen, wenn die Zeit reif ist.
Ich kann nicht eine Definition von Glück noch nicht, aber Gegensätze in meinem Leben geben mir Hinweise, wie man es zu beschreiben.
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