De los archivos mensuales:

06 2009

Felices para siempre!

por Joanna el 25/06/2009

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Vivo una vida feliz.

Para mi mayor sorpresa nada me puede a través del campo por un largo tiempo. Engaños, sentimiento de rechazo, la ira, la tristeza, la soledad, nada parece pegarse más.
Recuerdo que estaba en Nueva York. Yo estaba solo en el ático floaded con la luz solar. Yo estaba llorando. Me sentaba en las escaleras y llorar. Me gustaría ponerse de pie en la ventana, mira a la estatua de la libertad y el látigo. Me acostó en el sofá y mirar al techo.
Lo tenía todo! El apartamento, el coche, el equipo de una vida en la pista. Yo tenía las noches de diversión en Manhattan, las comidas caseras con amigos, el gimnasio, el cheque de pago. Y aún así la tristeza se le pegaba.

Ahora puedo ver que yo estaba dando de comer con las interpretaciones, historias internas, mi visión de la vida.

Entonces, ¿cuál es la diferencia?

Creo que principalmente dos cosas han cambiado:

En primer lugar, como si hubiera desarrollado el rollo de negativo, veo la vida diferente. Veo todas las situaciones, malo o bueno como oportunidades, oportunidades para experimentar y aprender. Y, si hay algo que me gusta en la vida es aprender. Este cambio no ocurrió en un día, pero realmente comenzó cuando me dije a mí mismo: "¿Hay otra manera de disfrutar de la vida?" Esa pregunta solo me trajo una serie de encuentro que cambió mi vida y mi visión.

En segundo lugar. Ahora, yo uso mis emociones como si fueran pequeñas luces parpadeantes en un tablero de automóvil. La tristeza no es un compañero más; no es más que una buena ducha refrescante.

Se me siguen situaciones incómodas y siento emociones en aumento y coleando pero sé dos cosas tranquilizadoras:

Uno: He pasado por esto antes y lo superé.

Dos: si es demasiado abrumador, puedo retroceder y apagarlo. Sí así como así. Me voy a mi casa, me siento y estoy me haciendo lo mejor que pueden. Voy a tratar con él, pero me tome un poco de tiempo libre. Tan pronto como estoy solo, estoy tranquilo. Es como esas banderas blancas o como decimos cuando somos niños: "aprobado" (por lo menos aquí en Francia). Cuando usted está en un juego, es decir, para. Por lo general, se detiene el juego para discutir las reglas.
Ahora, cuando me siento una emoción negativa, ya sé que es una señal. Qué significa? Lo que ha disparado? ¿Es una interpretación, una visión antigua o qué tengo que cambiar de forma, actuar de manera diferente?
Todavía tengo los viejos patrones pegados a mi cerebro, pero incluso si no insisto en ello, sé que voy a abordarlo cuando sea el momento adecuado.

No puedo dar una definición de felicidad todavía, pero los contrastes en mi vida me dan pistas sobre cómo describirlo.

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Cuando te preocupas, te haces el doble

por Joanna el 18/06/2009

http://www.dailymotion.com/video/x2b3xk

Tengo un ritmo lento cuando se trata de escribir en el blog, pero ahora es peor que nunca. Mi compromiso es un puesto cada semana y estoy por debajo! Empiezo a preocuparme, pero Bobby McFerrin viene a mi rescate enseñarnos una de las claves de la felicidad: cuando usted se preocupa, usted lo hace el doble.

Últimamente parece que todo el mundo que conozco tiene algo que ver con la felicidad: los comensales felicidad, la felicidad profesor, científico felicidad ... Así que tienen que reunir mis pensamientos y escribir, pero no encontré el momento adecuado. También abrí un blog francés (de arriba), porque muchas personas están interesadas, pero no se sienten a gusto con Inglés.

Me uno al movimiento Slow Food y crear la comunidad de blogs lento. Si usted es un lector que le gusta tomarlo con calma: bienvenido! Si quieres un uso más cotidiano de la "I Follow" en la barra lateral.

SER FELIZ CON EMPRESA

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Felicidad necesita con urgencia

por Joanna en 04/06/2009

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Hoy fui a la biblioteca a comprar un libro y volví con cinco!

Fui por la sección de desarrollo personal y descubrí un montón de libros sobre la felicidad. Me sorprendió porque nunca me di cuenta de que había tanta literatura sobre la felicidad.
Usted tiene que saber que aquí, en Francia, la gente puede ser muy cínico acerca de la felicidad. La felicidad es para los tontos o que es el lema de una secta. Cuando usted navega por la web, la mayoría de la gente escribiendo, hablando de la felicidad son australianos o estadounidenses (parece) (bueno yo no hablo Tamoul o chino).

Pero últimamente mis creencias son sacudidos. Dondequiera que voy, el tema sale. Esta misma semana, yo estaba ayudando a un amigo a una fiesta y la felicidad estaba en boca de todos en las conferencias. Luego de un par de días más tarde, yo estaba en una luz roja en mi bicicleta, y sólo había un amigo de comer en una terraza. Me reuní con él durante media hora, sólo para descubrir que él estaba organizando comensales felicidad. Invitan a los especialistas en el tema como Ruut Veenhoven director de la Base de Datos Mundial de Felicidad y editor de la revista Journal of Happiness Studies y discuten.

Yo estaba en shock. Una tribu felicidad!

Dado que no hay información prolífico en la web acerca de la felicidad (ver mi blogroll para exemple), podría contribuir mejor al investigar lo francés tiene que llevar a la mesa. Tengo un par de personas en mente y espero que, aunque Francia es el campeón del mundo de consumo de antidepresivos, tiene la capacidad de producir grandes pensadores felicidad. Continuará ...

Mientras tanto, él no está hablando directamente sobre la felicidad pero él es francés y veo un vínculo evidente entre la forma en que tratamos a nuestro planeta y de los fundamentos de la felicidad. Como expuse en un post anterior , cuando se empieza a investigar el tema de la felicidad, más cosas (cuando se satisfacen las necesidades básicos) no está haciendo el truco. La felicidad no consiste en tener más, el desgaste, la guerra, la explotación ... Una vez que cada hombre descubra su felicidad interior, la necesidad de destruir nuestro medio ambiente no va a ser la lógica más. Bueno, eso es lo que creo, pero parece que soy un utópico ☺

Así que no te pierdas esta película sublime que se ha lanzado de forma gratuita en varios idiomas para que podamos trabajar en equipo y mejorar la calidad de la vida de cada uno de nosotros.

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