I elää onnellista elämää.
Minun suurin yllätys mitään ei lävitseni pois pitkään. Petoksista, tunne hylkäämisestä, vihaa, surua, yksinäisyyttä, mikään ei tunnu kiinni enää.
Muistan New Yorkissa. Olin yksin kattohuoneisto floaded auringonvalon kanssa. Itkin. Haluaisin istua portaissa ja itkeä. Olisin seisomaan ikkunan ääressä, katso Vapaudenpatsas ja ruoska. Olisin makaamaan sohvalla ja tuijottaa kattoon.
Minulla oli se kaikki! Asunto, auto, asu elämä raiteilleen. Minulla oli hauskaa yötä Manhattans, kotiruokaa ystävien kanssa, kuntosali, palkka. Ja silti surua pisti.
Nyt näen, että olin ruokinta sen tulkinnat, sisäinen tarinoita, minun elämänkatsomus.
Niin mikä on ero?
Uskon lähinnä kaksi asiaa ovat muuttuneet:
Ensinnäkin, kuten jos olin kehittänyt negatiivinen rulla, näen elämän eri. Näen kaikissa tilanteissa, huono tai hyvä kuin mahdollisuuksia, mahdollisuuksia kokea ja oppia. Ja jos on jotain nautin elämässä se on oppiminen. Tämä muutos ei tapahtunut yhdessä päivässä, mutta oikeastaan alkoi, kun sanoin itselleni "Onko muuta tapaa kokea elämää?" Tämä kysymys yksin toi minulle sarjan kohtaaminen, joka muutti elämäni ja minun näkemys.
Toinen. Nyt käytän tunteita kuin jos ne olisivat vähän vilkkuvia valoja auton aluksella. Surua ei kumppani enää, se on vain mukava virkistävä suihku.
Olen edelleen kokea epämiellyttäviä tilanteita ja tunnen tunteet nousevat ja potkii mutta tiedän kaksi rauhoittavaa asiaa:
Yksi: Olen käynyt läpi sitä ennen ja Ylitin sen.
Kaksi: jos se on liian ylivoimainen, voin vetäytyä ja sammuta se. Kyllä vain. Menen paikkaan, istun ja olen minun tekevän parhaani. Käsittelen sitä, mutta otan vähän aikaa pois. Heti kun olen yksin, olen rauhallinen. Se on kuin nuo valkoiset liput tai kuten me sanomme, kun on lapsia: "Thumbs up" (ainakin täällä Ranskassa). Kun olet pelissä, se tarkoittaa, lopeta. Yleensä lopetat pelin keskustelemaan sääntöjä.
Nyt kun tunnen negatiivisia tunteita, tiedän, että se signaali. Mitä se tarkoittaa? Mitä syntyy? Onko se tulkinta, vanha visio tai minun täytyy muuttaa tapaa, toimia toisin?
En ole vieläkään vanhoja malleja liimattu aivoni mutta vaikka en korostaa sitä, tiedän puuttua siihen, kun aika on oikea.
En voi antaa määritelmä onnea vielä, mutta kontrastit elämässäni antaa minulle vinkkejä, miten kuvata sitä.
comments } { 6 kommenttia }
