souvenir de <Little de mon séjour en Bretagne où j'ai apprécié ma tranquillité d'esprit>
Notre corps est une machine, une machine réglée à l'amende, un partenaire incroyable. Je ne sais pas comment vous voyez votre corps, mais sa mécanique sont étonnants. Je demande à "tirer la langue au petit garçon" (bad bad girl), «secouez mais sur la piste de danse", "prendre fourchette, apporter de la nourriture" et vous savez quoi, mon corps fait pour moi! Mais ce n'est qu'une partie! Une fois que j'ai apprécié ce repas, il digère et fait tout le travail sans me demander pour elle ou même à comprendre comment il le fait. J'ai peut sembler stupide, mais c'est une chose miraculeuse d'avoir un corps. Quand je pense à tout ce que mon corps est fait pour moi, je me demande souvent pourquoi je suis si cruel pour lui à la fois.
Quoi qu'il en soit, ce n'est pas le sujet. Mon point aujourd'hui est d'explorer les produits chimiques du corps qui induisent bonheur.
Dans la synapse, l'espace entre deux neurones, deux neurotransmetteurs ont été identifiés comme des acteurs majeurs affectant nos humeurs: la sérotonine et la dopamine.
actes de dopamine comme un stimulateur cardiaque: si nous avons trop, nous sommes agités, trop peu, nous sommes lents.
La sérotonine agit comme un antidépresseur. Si vous produisez beaucoup d'elle, vous avez tendance à avoir une représentation positive du monde. Cependant, la production de sérotonine obéit à un facteur génétique. Certains gènes produisent des protéines longues, ce qui leur permet d'accomplir plus de sérotonine.
Mais si ces neurotransmetteurs sont la clé du bonheur pourquoi est-il un écart entre le jour avale un patient sa pilule et l'effet? Pourquoi les antidépresseurs de réduire les émotions négatives comme l'anxiété et la peur, mais ne semblent pas stimuler l'optimisme ou extraversion? (1998 étude - Brian Knutson)
En plus des neurotransmetteurs, hormones auraient aussi leur mot à dire dans la mécanique de bonheur. Parmi eux, endorphine est une molécule sécrétée dans le cerveau, bloquant la transmission des stimuli douloureux. C'est pourquoi le sport est la clé du bonheur depuis 30 minutes d'exercice permettra d'augmenter votre sécrétion d'endorphine cinq fois.
D'autres hormones pourraient avoir un rôle à jouer comme l'œstrogène ou de testostérone. Même s'ils ont des indices, les scientifiques étudient toujours la chimie de bonheur.
Si demain, l'industrie pharmaceutique a lancé une pilule qui déclencherait toutes les bonnes hormones et de neurotransmetteurs pour le bonheur, le prendriez-vous? N'est-ce pas le bonheur aussi la joie de surmonter les moments difficiles? N'est-ce pas la tristesse nécessaire?
Imaginez qu'un jour une telle pilule pourrait être utilisée pour faire tout OK. Un dictateur, un gourou, toute personne violente peut conduire les utilisateurs parce que vous êtes heureux, heureux, stupide! Je doute vraiment que la chimie est notre chemin vers le bonheur, tout comme la Dollhouse gars a dit, le bonheur n'est rien sans conscience ou même la volonté.
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