Dagli archivi mensile:

Agosto 2009

Dov'è la felicità quando ti fa male?

di Joanna il 27/08/2009

"Scrivere di un momento di profondo dolore.

Stasera, sono solo in Spagna. Mi sento perso. Un caro amico ha toccato una ferita molto antica. Ho pensato che fosse una questione cancellato, un ricordo. Ma impostare l'arredamento, eseguire nuovamente lo script e brutti ricordi vengono aggira per voi. Tu sei solo un guscio di noce su un oceano furioso.

Dove si trova la felicità in quei momenti?

Come può una persona che sta scrivendo sulla felicità e di vivere ogni giorno può fare una tale tuffo profondo? Mi sento come una rana con gli occhi gonfi. Coldplay sta firmando canzoni malinconiche per me, solo per me. Lontano da tutti, io sono un'anima sola. Allora, dove è la felicità, quando il mio cuore sente che è stato lasciato sul lato della strada?

"Se mai senti trascurata

Se pensate che tutto è perduto

Sarò contando i miei demoni "

Non è la prima volta che i demoni stessi a bussare quindi qual è la strada da percorrere?

In primo luogo, vi era rabbia. Ci sono voluti più di me. Urlavo, a piedi dappertutto. Avrei potuto rotto tutto l'appartamento. Rage, quello che un'emozione curiosa. Rabbia come un sentimento di onnipotenza. Rage, riprendere il controllo sulla materia quando si è completamente perdendo.

In secondo luogo, si è auto-commiserazione. Perché, perché, perché proprio a me?

In terzo luogo, vi era la necessità di scappare. Quarto, quinto ... solo perché la situazione, la gente toccato un punto dolente. Ho pensato che tutto questo era molto indietro. Che sorpresa!

Ecco dove si trova la felicità: la verità. Oh, sì, vorrei poter essere il modo più avanti sulla strada, ma ho ancora qualche affare annullata per prendersi cura di. Non ho nessuna idea su come ottenere questo passato me, ma so che se non cambio i miei metodi di coping, che risorgerà. E 'con il cuore gonfio che vorrei si arriva a un luogo di pace, di parlare con il mio amico. So che in questi momenti si può essere rapidamente superata da quella voce sofferenza.

La felicità non si può ignorare la sofferenza proprio come con quei bambini nella scuola giapponese .

Non posso nascondere o evitare. Ci sono luoghi, momenti in questa vita che mi fanno mettere in discussione le basi della mia felicità. Sembra così chiaro e facile e improvvisamente concetti sono ombra di emozioni feroci. Ma anche allora riesco ancora a vedere la persona lucida entro che ora è tornato in superficie.

Una vita felice non è una vita priva di dolore "

Le coincidenze giorno dopo ha cominciato a bussare alla mia porta di nuovo come se la vita è stato l'occhiolino a me e una nuova porta aperta. Ho imparato molto da quel momento di disperazione e di come la mente può concentrarsi sui dettagli per abbinare con il vostro scenario interno. In un mondo in cui la comunicazione è una questione centrale, mi rendo conto che il mio si spegne nei momenti cruciali, per poi spingermi in storie ricorrenti.

Ho voluto condividere quel momento perché la felicità sembra così ovvio per me, ma quel tiro poco mi ha ricordato che sarà sempre un processo continuo.

Immagine anteprima YouTube

comments } { 0 commenti }

Documentari sulla felicità

di Joanna il 13/08/2009

Un mio amico mi ha inviato un link a questo video:

Immagine anteprima YouTube
Al termine di un'indagine (ok! cliccando sul link), ho scoperto che il video fa parte di un progetto sulla felicità: cerca di felicità. Si tratta di un documentario sulla felicità. È possibile guardare una serie di interviste QUI .

Volevo verificare se il progetto non era una propaganda religiosa o politica così ho indagato ulteriormente più (ok! Ho cercato su google) e ho scoperto che ci sono stati diversi documentari sul tema del fare. Per esempio, il fattore H- esplora la felicità attraverso gli occhi di Kayla, una bambina di nove anni.
Un altro progetto , senza data o video ha una interessante lista di intervistati.

Non vedo l'ora per la liberazione di tutti quei documentari ☺

comments } { 0 commenti }

Felicità e Ayurveda

di Joanna il 06/08/2009

Immagine anteprima YouTube

Ayurveda è spesso descritta come una scienza olistica della salute e felicità. Così sono andato per una settimana in un centro ayurvedico in Normandia per prendere una classe di massaggio. Ho seguito la stricktly vegetariana, dieta ayurvedica.

Il sistema di 5000 anni, indiano di medicina ci dice cosa mangiare, quando mangiare, come residenza e come comportarsi. E ci chiama a una sorta di stile di vita che dovrebbe condurci a una vita migliore e una lunga durata.

L'Ayurveda descrive la natura di una vita felice e infelice (Sukhayu e Dukhayu):
- Sukhayu (Happy) è la vita con soddisfazione mentale e fisica, buona potenza del pensiero, la forza fisica, corpo sano, soddisfazione nella vita, l'energia.
- Dukhayu (infelice) è la vita piena di tensioni mentali, il corpo malato, insoddisfazione nella vita.

Secondo l'Ayurveda, la felicità implica nutrire il nostro corpo e la mente con buon cibo e l'istruzione, intrattenendo rapporti sani con gli amici e la famiglia, ma anche alimentare la nostra anima con la giustizia. I Veda (testi sacri dell'induismo) dicono che si può raggiungere la felicità e la salute solo con la pratica spirituale.

comments } { 0 commenti }