<Little Souvenir dal mio soggiorno in Bretagna dove ho apprezzato la mia pace della mente>
Il nostro corpo è una macchina, una macchina sintonizzato multato, un partner incredibile. Io non so come vedi il tuo corpo, ma la sua meccanica sono sorprendenti. Chiedo a "tirare lingua per bambino" (bad bad girl), "agitare ma sulla pista da ballo", "prendere forchetta, portare cibo", e sai una cosa, il mio corpo fa per me! Ma questa è solo una parte! Una volta ho goduto di quel pasto, si digerisce e fa tutto il lavoro senza chiedermi perché o anche capire come lo sta facendo. Mi può sembrare sciocco, ma è una cosa miracolosa per avere un corpo. Quando penso a tutto quello che il mio corpo sta facendo per me, spesso mi chiedo perché sono così crudele con lui, a volte.
Comunque, non è questo il soggetto. Il mio punto di oggi è quello di esplorare le sostanze chimiche del corpo che induce la felicità.
Nella sinapsi, lo spazio tra due neuroni, due neurotrasmettitori sono stati identificati per essere attori principali che interessano i nostri stati d'animo: la serotonina e la dopamina.
Atti della dopamina come un pacemaker: se abbiamo troppo, è inquieto, troppo poco, siamo lenti.
La serotonina agisce come un antidepressivo. Se si produce un sacco di esso, si ha la tendenza ad avere una rappresentazione positiva del mondo. Tuttavia, la produzione di serotonina obbedisce ad un determinante genetica. Alcuni geni producono proteine lunghe, che consenta loro di svolgere più serotonina.
Ma se questi neurotrasmettitori sono la chiave per la felicità perché c'è un divario tra il giorno inghiotte un paziente la sua pillola e l'effetto? Perché gli antidepressivi riducono le emozioni negative, come l'ansia e la paura, ma non sembrano aumentare l'ottimismo o estroversione? (1998 studio - Brian Knutson)
Oltre ai neurotrasmettitori, ormoni avrebbero anche dire la loro nella meccanica di felicità. Tra di loro, endorfina è una molecola secreta nel cervello, bloccando la trasmissione degli stimoli dolorosi. Ecco perché lo sport è la chiave per la felicità in quanto 30 minuti di esercizio aumenteranno la vostra secrezione di endorfine cinque volte.
Altri ormoni potrebbero avere un ruolo da svolgere, come estrogeni e testosterone. Anche se hanno gli indizi, gli scienziati stanno ancora studiando la chimica della felicità.
Se domani, l'industria farmaceutica ha lanciato una pillola che farebbe scattare tutti gli ormoni giusti e neurotrasmettitori per la felicità, vorresti prendere? Non è la felicità anche la gioia di superare momenti difficili? Non è necessaria la tristezza?
Immaginate che un giorno un tale pillola potrebbe essere usato per fare tutto OK. Un dittatore, un guru, una persona abusivo potrebbe guidare gli utenti, perché sei felice, felice, stupido! Ho davvero dubbi che la chimica è la nostra via per la felicità, proprio come la Dollhouse ragazzo ha detto, la felicità non è nulla senza la consapevolezza o volontà.
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