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라 포뮬 뒤 BONHEUR

01/06/2011에 조안나로

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J'avais DANS MA 횡단면 월 루믹스 , fidèle compagnon 드 항해. "라 포뮬 뒤 BONHEUR". JE dégaine 등 JE 있니 offre 중앙 유럽 표준시 extrait 드 라 회의 Où 디팍 포르 탈 누 parle 드 라 포 뒤 BONHEUR.

일리노이 폭로 quelques résultats 드 스케치북 menées 엔 psychologie 긍정적 notamment 파 S. Lyubomirsky .

라 포뮬 뒤 BONHEUR H는 = S + C + V

르 niveau 드 BONHEUR 가야 있니 expérimentez (H) EST를 결정 파 수령 확인 niveau 내추럴 드 BONHEUR (S)와 VOS 조건에 드이란 (C)와 레 활? 지원병 (V) DANS lesquelles 보증인 보증인 engagez.

  • S représente 50 % 드 수령 확인 taux 데 BONHEUR.
  • C représente 10 12 % 드 수령 확인 taux 데 BONHEUR.
  • V représente 40 % 드 수령 확인 taux 데 BONHEUR.

CE 간략히은 heureux, 쎄라 créativité, 레 활? porteuses 데 SENS 등 레의 관계 물어봐 레 어디 있지 렌드.

UNE manière 즉시 D' 정식 être heureux 동부 표준시 드 rendre는 누군가는 heureux. 등 붓다 rendre는 누군가는 heureux, 일리노이 faut suivre 레 3A :

  • 주의 : L' écouter
  • 감사 : remarquer UNE 레테 힘
  • 애정 : SE soucier 드 난 AUTRE

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행복을 측정 할 수 있는가?

2009/10/15에 조안나로

내가 어렸을 때, 나는 대학에서 경제학을 공부했다. 나는 비 용어, 복잡한 이론, 가설 마이크로에서 매크로에 가고, "모든 것이 동일하다면 ..."내가 아닌 우리를 위해 우리가 만든 괴물을 이해하기 느꼈다.를 사용했다

우리는 어쩌면 우리가 그 무엇을 원하는 그를 어떻게 볼 수있는 기회가 거대한 먹이를해야합니다. 짐승의 펄스 : GDP. 그러나 우리는 더 나은 삶을 가지고 모든 도구를 개발하지 않았다? 그것은 작동합니까? 인간의 웰빙은 우리 경제의 중심에 있지 않은 경우 모든 지점은 무엇입니까?

작지만 유명한 나라, 부탄은 우리에게 새로운 방법을 보여주는 것입니다. 부탄 대신 GDP의 국민 총 행복의 그것의 측정을 위해 유명하다. 그러나 행복을 측정하는 것은 첫 번째 단계이며, 국가 행복의 나라임을 의미하지는 않습니다. 자살의 물결은 근대화와 약한 가족 링크의 결과로보고되었다.

뉴욕 타임즈에 의해 행복 비디오 측정

그러나 우리는 정말 행복을 측정 할 수 있습니까?

내 친구를 소개하겠습니다 : 감정에 대한 열정과 감성 기반 도시 가이드 설립 Sencities를 . 그는 감정의 분야에서 전문가로 일하고 연구소 LUTIN (프랑스어 꼬마 도깨비)에서 플로랑에게 소개합니다. 그들은 내 심장 박동, 내 눈의 움직임과 내 호흡과 같은 여러 가지 데이터를했다 컴퓨터에 내 pluged. 연구소는 연구 및 산업 목적을 위해 우리의 감정을 측정,이 실험실에서 그것은 비디오 게임 산업을 위해 특별히이지만 우리는에서라도 그것은 그들이 분노와 행복 사이의 차이를 만들 수없는 순간 행복 eventhough을 측정하는 데 사용 될 수 있다고 상상할 수있다 예를 들어.


: 나는 다른 기기 / 가제트 / 당신의 행복 수준 올릴 수 있다고 주장 도구를 시도 hearthmath을 . 그것은 당신이 당신의 감정을 모니터링하고 exercices을 통해 당신의 두뇌와 심장을 조정하는 데 도움이됩니다. 그것은 일관성라고.

기술의 행복을 측정하기 위해 노력하고 있지만 세계 수준에 그 뜨거운 주제가되었다 그 행복 보인다. 심지어 아주 유명한 소셜 네트워크 페이스 북은 사용자의 상태에 키워드를 사용하여 우리의 행복 수준의 분석을 시작했다. 함께 그것에 대해 더 알아보기 이 문서 또는 이 비디오를 .

그러나 결국 우리는 행복을 측정하는 많은 CRITERIAS 필요합니까?

고혈압과 국가에 걸쳐 행복 , 데이비드 블랜치와 앤드류 오스왈드는 16 개국에서 15,000 무작위 샘플링 개인의 혈압을 측정 하였다. 그들은 높은 혈압과 행복한 국가는 적은 혈압 문제를보고하는 것이 좋습니다 발견 증거 웰빙 비교했다. 그것은 주관적 행복의 간단한 규모로 만들어진 행복 측정을 일치.

이 다른 연구는 "11 점 척도 (0 ~ 10)에 대한 답변을 단일 항목 (당신은 일반적으로 행복 느끼십니까?)에 의해 행복을 측정의 정확성을 조사 하였다. 그것의 시간적 안정성은 0.86이었다. 생명의 규모와 만족도 (Diener, 에몬스, 라센 & 그리핀, 1985 단일 항목과 옥스포드 행복 재고 (; 아가일, 마틴 & 루, 1995 힐즈 & 아가일, 1998 OHI) 두 사이의 상관 관계 Pavot & Diener, 1993) 좋은 동시 타당성을 나타내는 매우 중요하고 긍정적이었다. 그것은 매우이었고, 긍정적 낙관, 희망, 자아 존중감, 긍정적 영향, 외향성, 물리적 및 정신적 건강의 자기 평가와 상관 있기 때문에 또한, 단일 항목은 좋은 수렴 타당성을했다. 또한, 단일 항목의 분기 유효성은 충분히 불안, 비관, 부정적인 영향, 그리고 불면증의 의미와 음의 상관 관계를 통해 입증되었습니다. 그것은 단일 항목으로 행복을 측정하는 것은 지역 사회 설문 조사, 믿을 수있는 유효하고 실행 가능한 것을 결론을 내렸다 뿐만 아니라 문화 간 비교에서와 같이. "

우리는 돈처럼 차가운 데이터 측정을 계속 할 수 있지만 나는 우리 사회의 합법적 표시기와 드라이버로 행복을 사용할 수있는 공간이 있다고 생각합니다. 누구에 있어요?

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행복에 당신의 자신의 단계

2009/10/08에 조안나로

step firestep seestep green 행복에 대한 레시피가 없습니다.

놀라운. 나는 그것을 개념화하려는 행복에 대한 블로그가 지금은 어떤 조리법이 없다 말한다.

그것은 사실입니다. 나를 위해. 나는이 블로그에 쓰는 모든 행복 내 경로입니다. 사람들은 내가 진실을 이해하기 위해 한 단계입니다. 나는 사람들이 있기 때문에 행복에 도달하는 많은 방법이있다 생각한다.

그래서 그래 당신은 책이나 응용 프로그램에서 행복을 짜내는 시도 할 수 있지만, 진정한 행복은 무한하고 사람들이 많은 책으로이있을 수 있습니다. 내 행복은 당신이 단어를 통해이 블로그에 감지 할 수 있습니다 것입니다. 그러나 잠시 감상마다입니다.

행복은 커서입니다. 행복은 진정한 자기로 안내합니다.

진정한 자기 신비한 소리 만의이 반짝임을 보자 수 있습니다. 내 생각, 내 감정, 내 행동, 내 마음이 동기화 할 때 진정한 자아가 날 수 있습니다.

행복은 연민, 사랑, 흥분, 평화의 문을 엽니 다.

그것은 우연의 흐름, 미소, 포장 도로에서 빠른 단계이다. 행복은 자신감을 잡기에 빠르게 눈이다. 행복은 관대 주위 수레.

물론 지금은 다시보고 책, 사람, 나를 감동 이벤트를 볼 수 있지만, 그 같은 책, 사람, 사건을 가지고 다른 시간에 나를 던져 그리고 난 아무것도 듣지 것 수 있습니다.

행복에 어떤 레시피가 없습니다. 자신과의 대화 등 어떤 형태로 올 수있는 대답 질문과 청취가있다.

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아이폰 응용 프로그램 : Happystep

2009/09/17에 조안나로

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몇 달 전에, 나는 행복에 세계 통계 작업을 수행하는 미친 생각을했다. 그리고 이제 드디어 앱 스토어에 살고있다!!

당신은 당신의 기분에 응용 프로그램 연결을 시작하고 당신의 주위에 다른 사람의 기분을 둘러보세요. 그것은 당신이 확대를 안으로 걷고있는 세계가 행복한 얼굴로 덮여 거리에 행복하고 슬픈 얼굴을보고 너무 재미 있습니다. 그럼 당신은 통계와 국가 및 세계에 비해 당신에게 행복 수준을 확인할 수 있습니다.

그것은 트위터 나 페이스 북에 분위기를 게시하는 것도 가능합니다.

응용 프로그램을 만드는 것은 나를 위해 완전히 새로운 작업을했지만, 거기 그것을보고 너무 재미 있어요. 당신이 그것을 개선하는 방법에 대한 제안이 있다면, 그래서 메시지를 보내 :)

Happystep은 앱 스토어에서 사용할 수 있습니다 :

appstore

당신이 당신의 자신의 아이폰 응용 프로그램을 개발하고 싶은 경우에, 저에게 연락, 나는 당신에게 developper와 디자이너 연락처 정보를 제공합니다.

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행복에 대한 쇼펜하우어

10/09/2009에 조안나로

schopenhauer 쇼펜하우어는 단치히, 폴란드 1788년 2월 22일에서 태어났습니다. 그는 비관적 인 성격을 가지고 있었다. 그는 예를 들어, 말했다 : ""고통과 권태 사이에 앞뒤로 진자처럼 생활 그네 "

아서 행복한 사람이 아니었다 깜짝 그의 개인 노트, 행복한되는 예술로 번역 될 수 "다이 쿤스트, glücklich ZU 상사"라는 제목의 글에서 원고에서, 그의 죽음 이후에 찾을 수 그래서 뭐. 나는 영어 문헌에있는 그것의 흔적을 찾을 수 없습니다. 쇼펜하우어는 우리가 행복 할 수 없지만 적어도 우리가 고통을 피하기 위해 규칙을 따를 수있다. 그는 50 규칙을 나열합니다. 첫 번째 규칙은 실현 불가능 행복을 목표로하지만 당신과 다른 사람에 대한 불필요한 고통을 피함으로써뿐만 아니라 당신이 수있는 당신의 생활을 관리 할 수 없습니다.

두 번째 규칙은 (긍정 심리학처럼 들리는 잡음) 다른 사람과 비교하여 질투를 방지하는 것입니다

세 번째 규칙은 당신의 자연적인 경향에서 표류하지 않는 것입니다. 일부는 명상 창조적 인 사람입니다. 당신의 성격에 대하여 이동하지 마십시오

다른 규칙은 자급 자족이 될 것입니다 : "행복은 자신에게 충분한 사람들에 속한다. 행복과 기쁨의 모든 외부 소스의 경우, 그 특성상 매우 불확실 불안정, 임시 및 기회에 적용됩니다. "

쇼펜하우어 마지막 작품 "Parerga 싶게 Paralipomena"(1851)에서 "삶의 지혜"그의 에세이에서 아서 명예를 위해 거래 될 수없는 행복의 가장 중요한 요소로 건강을 본다.

"의 경우, 모든 후, 우리의 전체 특성의 기초, 그리고, 그러므로, 우리의 행복, 우리의 체격, 그리고 행복의 가장 중요한 요소는 건강을, 중요성 다음 건강하고,, 능력은 독립에 자신을 유지하기 위해 주의에서 자유. 우리는 후자에 설정할 수 있습니다 다른, 그러나 훨씬 가치 경쟁 또는 보상이 필수 요소 사이의 한쪽에, 그리고 명예, 화려 함, 계급과 명성 포함될 수 없습니다. 아무도 그것을 필요 인 경우에, 전자의 후자를 희생하는 것을 망설이지 않을 것이다. 우리는 모든 사람의 최고와 실재 다른 사람의 의견에 자신의 피부에, 그리고 그 단순한 사실의 적시에 인식에 의해 우리의 행복에 매우 추가한다, 따라서, 그리고 우리의 개인적인 삶의 실제 조건 - 건강, 기질, 능력, 소득, 아내, 자녀, 친구, 가정, 다른 사람이 우리의 생각을 기쁘게하는 것보다 우리의 행복을 위해 수백 배 더 중요하다 그렇지 않으면 우리는 비참해야한다. "

"그것은 큰 심장이나 큰 머리의 소유물, 그리고 단순한하는 데 가치가 그것의 명성과 행복에 공헌"

쇼펜하우어는 불교의 영향과 고통을 절감하는 당신의 욕망의 한계 믿고있다. 생활은 그에게 고통스러운 길이었다 그의 (제한적) 행복 대처, 감소 방지에 휴식. 없음 더 적은, 그 규칙은 행복한 삶을 살 수있는 좋은 지침입니다.

나는 철학 여섯 부분 시리즈의 견본 당신을 떠날 철학자에 의해 제공 알랭 드 행복의 추구에 대한 여섯 사상가와 그들의 아이디어를 특징. 이 에피소드는 쇼펜하우어에 관한 것입니다.

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작가 발견 할 그림을 클릭 밥 행 초상화와 그의 갤러리 :)

당신은 또한이 읽을 수있는 아주 좋은 기사 쇼펜하우어과 행복에 관하여.

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"조안나, 당신은 자크 모린 인터뷰 하시겠습니까?"휴대 전화에서 내 친구 데미안 물었다.

데미안은 다큐멘터리 감독이다. 내가 본 자크 살로메에 대한 DVD 그를 만날 싶어했다 그래서 데미안과 자크가 함께 한을 (프랑스의 위대한 심리학자 및 베스트셀러 저자).

회의는 파리의 중심부에있는 아름다운 보주 광장 (Place des Vosges)에서 자신의 새로운 다큐멘터리의 세트에 있었다.

그래서 여기에 자크 모린 행복의 비전은 :

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