Nuo mėnesinių archyvų:

Geg 2009

Laimės chemija

kurį pateikė Joanna ant 28/05/2009

Bretagne

<Little suvenyrų iš mano viešnagės Bretanėje, kur man patiko mano ramybę>

Mūsų kūnas yra mašina, skirta bauda tuned mašina, neįtikėtinas partneris. Aš nežinau, kaip jūs matote savo kūną, bet jo mechanika yra nuostabi. Prašau "traukti liežuvį berniukas" (blogas blogas mergina), "kokteilį, bet šokių aikštelėje", "imtis šakutės, suderinti maistą", ir jūs žinote, ką, mano kūnas tai daro už mane! Bet tai tik viena dalis! Kai man patiko, kad patiekalą, jis virškina jį ir daro visą darbą, be manęs klausia už jį ar net suprasti, kaip jis tai daro. Aš gali skambėti kvailai, bet jis yra stebuklingas dalykas turėti kūną. Kai aš galvoju apie visa tai, ką mano kūnas daro už mane, aš dažnai stebisi, kodėl aš esu toks žiaurus jam kartais.

Bet kokiu atveju, tai ne objektas. Šiandien Mano taškas yra ištirti kūno, kad indukuoti laimės cheminių medžiagų.

Be sinapsės, tarp dviejų neuronų erdvė, du neurotransmiteriai buvo nustatyta, kad pagrindiniai veikėjai veikia mūsų nuotaikas: serotonino ir dopamino.

Dopaminas veikia kaip širdies stimuliatoriaus: jei mes turime per daug, mes esame neramus; per mažai, mes lėtai.
Serotonino veikia kaip antidepresantas. Jei gaminti daug jo, turite polinkį turėti teigiamą atstovavimą pasaulyje. Tačiau serotonino gamybą paklūsta genetinio veiksnys. Kai genai gamina ilgas baltymų, kuri leidžia joms vykdyti daugiau serotonino.

Bet jei tie neurotransmiteriai yra raktas į laimę, kodėl yra ten tarp dieną pacientas išgėrė savo piliulę ir poveikio spraga? Kodėl antidepresantai sumažinti neigiamas emocijas, pavyzdžiui, nerimo ir baimės, tačiau neatrodo, kad padidinti optimizmo ar ekstraversija? (1998 metų tyrimas - Brian Knutson)

Be neurotransmiterių, hormonų taip pat turi savo žodį laimės mechanika. Tarp jų, endorfinų yra molekulė prasiskverbia į smegenų, blokuoja skausmingų dirgiklius perdavimą. Štai kodėl sportas yra raktas į laimę, nes 30 minučių mankštos padidins jūsų endorfinų sekrecijos penkis kartus.
Kiti hormonai gali turėti tam tikrą vaidmenį, pavyzdžiui, estrogenų ar testosterono. Net jei jie turi užuominų, mokslininkai vis dar tiria laimės chemija.

Jei rytoj, farmacijos pramonė pradėjo tabletes, kad būtų sukelti visus reikiamus hormonus ir neurotransmiterių laimės, jūs jį priimti? Ar ne laimė, taip pat įveikti sunkius laikus džiaugsmas? Ar ne liūdesį reikia?

Įsivaizduokite, kad vieną dieną tokia piliulė gali būti naudojamos siekiant padaryti viskas OK. Diktatorius, guru, įžeidžiančių asmuo gali vairuoti vartotojams, nes esate laimingas, laimingas, kvailas! Aš tikrai abejoju, kad chemija yra mūsų būdas laimės kaip lėlių namelio vaikinas sakė, laimė yra niekas be supratimo ar net nebus.

comment } { 1 komentaras }

"Laimė yra meilė, taškas"

kurį pateikė Joanna ant 12/05/2009

Laimė yra procesas ir tai smagu (ne nuobodu?).

Dr Vaillant naudojama išilginė metodą mokslinių tyrimų atlikti didelį tyrimą. Jis po 268 studentų iš Harvardo suprasti, kaip gyventi gerai.

Esu labai dėkinga visiems žmonėms, kurie dirbo šiuo tyrimu daugiau nei 60 metų, nes ji yra tokia gera, kaip gera muilo opera, tik tai ne fantazija ir jums tikrai mokytis iš jos.

Analizė žymi keletą biografijų, kad padaryti jį labai gyvas.
Perskaičius straipsnį Turiu šį vaikščioti ant sriegio jausmą. Prieš tai buvo rūkas ir aš negalėjau pamatyti. Dabar, kad aš patiriu laimingą srautą, aš galiu jausti galios, ji suteikia man, bet ir jo trapumą. Ryškinimo visus tuos gyvenimą buvo tarsi žiūri valčių kapitonų. Mįslingas, grandiozinių, nemokama avarija ją valtis kapitonai.

Štai keletas mėginių radau itin įdomus "Kas daro mus laimingus?" :

o šiek tiek anekdotas, kuris tikrai privertė mane juoktis ir sako daug apie laimę:
"Vis dėlto, net kaip jis patiria malonumą išnyra skyles nekalto idealizmo, Vaillant" sako, kad jo viltys temperamentas yra geriausiai apibendrino iki tėvo, kuris Kūčių vakarą kelia į vieną sūnaus gyvulių bauda aukso laikrodį istoriją, ir į kitą sūnaus, iš arklių mėšlo krūva. Kitą rytą, pirmas berniukas ateina pas tėvą ir sako niūriai: "Tėti, aš tiesiog nežinau, ką aš darysiu su šį laikrodį. Tai tokia trapi. Tai gali lūžti. "Kitas berniukas eina į jį ir sako:" Tėveli! Daddy! Santa paliko man ponis, jei tik galiu tik rasti jį! "

O ir tai, ką jie, kaip nustatyta, sveiką savybes:
"Sveikiausias, arba" brandaus ", adaptacijos yra altruizmo, humoras, tikintis (ieškote į priekį ir planuoja ateityje diskomfortas), slopinimą (sąmoningą sprendimą atidėti dėmesį impulso arba konflikto, turi būti atkreiptas laiku), ir sublimacija (rasti realizavimo jausmus, kaip pradėti agresiją į sportą, ar geismo į asistavimo). "
"Kurioje brandžius adaptacijas buvo vienas. Kiti buvo švietimas, stabili santuoka, o ne rūkyti, o ne piktnaudžiauti alkoholiu, kai pratybų ir sveiką svorį. "

o apie teigiamus ir neigiamus jausmus:
"Tiesą sakant, Vaillant išvyko, teigiamos emocijos daro mus labiau pažeidžiami nei neigiamą poveikį. Viena iš priežasčių yra tai, kad jie į ateitį orientuotą. Baimė ir liūdesys turi nedelsiant išlošimai-apsaugoti mus nuo užpuolimo ar pritraukti išteklius avarijos. Dėkingumas ir džiaugsmas, laikui bėgant, duos geresnę sveikatą ir gilesnius ryšius, bet per trumpą laiką iš tikrųjų pateikti mums gresia pavojus. Tai todėl, kad, nors neigiamos emocijos yra linkę būti izoliuojančių, teigiamos emocijos atskleisti mums bendrų elementų atmetimą ir sielvartas ".

comments } { 2 komentarai }

Ar laimė nuobodu?

kurį pateikė Joanna ant 07/05/2009

Prašome įjungti Javascript ir Flash galėtumėte peržiūrėti šį Blip.tv vaizdo.
Ar galime būti klaidingai remiantis laimės išvaizda?

Pirma, kas yra laimės apibrėžimas?
Be interneto žodyną, kad tai, ką jūs rasite:
"Laimė · py
1 Pasižymi sėkmės; pasisekė.
2 Mėgautis, rodo, ar pažymėtas malonumas, pasitenkinimas, džiaugsmas.
3 Būdamas ypač gerai pritaikyta; taiklus: laimingas posūkis frazę.
4 Linksmas; nori: laimingi galėdami padėti. "

Tiesiog kaip ir prancūzų, žodis kilęs iš laimės. Laimė ateina iš laimės ?! Ar laimingas vaikinas, laimingas vaikinas, kuris turi viską, vyksta savo kelią?

Pagal dr Seligman , steigėjas pozityviosios psichologijos, laimė yra sudaryta iš trijų segmentų:

1 Teigiamas Jausmai arba patiria malonumą.
2 Dalyvavimas gyvenimo ar prarasti save prasmingoje veikloje.
3 prasmingumas arba dalyvauti prasmingoje veikloje.

Veikla! Tai neatrodo nuobodu.

Ar ne atrodo wikipedia puslapio laimės , ir jūs suprasite, kad, nors laimė yra bendras žmogaus tema, mes neatėjo į vieningą apibrėžimą dar.
Kaip mes galime pasiekti laimę, jei mes negalime nustatyti jį, jei mes nežinome, kaip jis atrodo?
Ar laimė atrodo nuobodu iš išorės? Gali būti, mes spręsti mūsų laimės su vytos rinkinį iš tiki.

comments } { 5 komentarai }