Jeg lever et lykkelig liv.
Til min største overraskelse ingenting kan gjennom meg av i lang tid. Bedrag, følelse av avvisning, sinne, tristhet, ensomhet, ingenting synes å holde seg lenger.
Jeg husker jeg var i New York. Jeg var alene i penthouse leilighet floaded med sollys. Jeg gråt. Jeg ville sitte på trappa og gråte. Jeg ville stå opp mot vinduet, se på statuen av frihet og pisk. Jeg ville legge ned på sofaen og stirre i taket.
Jeg hadde alt! Leiligheten, bilen, antrekket for et liv på sporet. Jeg hadde morsomme kvelder i Manhattans, hjemmeside tilberedes måltider med venner, gym, lønnsslipp. Og fortsatt tristhet stakk.
Nå kan jeg se at jeg var å mate den med tolkninger, interne historier, mitt syn på livet.
Så hva er forskjellen?
Jeg tror først og fremst to ting har endret seg:
Først, som om jeg hadde utviklet den negative roll, ser jeg livet annerledes. Ser jeg alle situasjoner, dårlige eller gode som muligheter, muligheter til å oppleve og lære. Og hvis det er noe jeg liker i livet det er læring. Dette skiftet har ikke skjedd på en dag, men egentlig startet da jeg sa til meg selv "Er det en annen måte å oppleve livet?" Det spørsmålet alene brakt til meg en serie med møte som forandret livet mitt og min visjon.
Sekund. Nå bruker jeg mine følelser som om de var lite blinkende lys på en bil bord. Tristhet er ikke en følgesvenn lenger, det er bare en fin forfriskende dusj.
Jeg opplever fortsatt ubehagelige situasjoner og jeg føler følelser stiger og sparker, men jeg vet to betryggende ting:
One: Jeg har vært gjennom det før, og jeg overvant den.
To: hvis det er for overveldende, jeg kan trekke seg tilbake og slå den av. Ja akkurat sånn. Jeg går hjem til meg, jeg sitter og jeg meg jeg gjør det beste jeg kan. Jeg vil forholde seg til det, men jeg tar litt fri. Så snart jeg er alene, jeg er fredelig. Det er som de hvite flagg eller som vi sier når vi er barn: "Tommelen opp" (i hvert fall her i Frankrike). Når du er i et spill, det betyr, stopp. Vanligvis du stoppe spillet for å diskutere reglene.
Nå når jeg føler en negativ følelse, jeg vet det er et signal. Hva betyr det? Hva som utløste det? Er det en tolkning, en gammel visjon eller må jeg endre en måte, handle annerledes?
Jeg fortsatt har gamle mønstre limt til hjernen min, men selv om jeg ikke understreke på det, vet jeg at jeg vil takle det når tiden er riktig.
Jeg kan ikke gi en definisjon av lykke ennå, men kontraster i livet mitt gir meg tips som hvordan å beskrive det.
comments } { 6 kommentarer }
