Inlägg taggade som:

dans

Happy * 26: Fabrice MIDAL

av Joanna21/02/2011

Intervju d'un nouveau genre. J'étais assise au premier ringde d'une Conférence du salon zen. J'ai pose ma fråga à Fabrice MIDAL : "qu'est ce que le bonheur?"

Je suis Heureuse d'avoir pu le rencontrer bil il fait Parti de ces personnes que j'ai découvert sur un petit écran (alors que je N'Ai pas de télé) et que j'ai eu du plaisir à écouter. Il était interviewé sur la sortie de son livre Et si de l'amour på ne savait rien?

L'amour est un tema central Dans mes RECHERCHES. Je suis persuadée que l'amour est la clé du bonheur. L'amour de la vie, de l'autre, de soi. L'Amour. Je N'Ai pas encore lu son livre bil je croule sous une pile de livres sur le bonheur mais je Trouve l'homme Fascinant. Son monde est coloré. De ses vêtements à ar på plats internet , la couleur déborde de tous Cotes. Son approche et surtout la façon inte il översända plattformen l'art de la Méditation mig fläta. Il est moderne et pourtant nous apprend la tradition. Il översända plattformen une pratique ancienne et garde un ton unikt. Je sens chez Fabrice MIDAL une Indépendance d'esprit qui mig träffade sv confiance.

Merci à lui d'avoir partagé, Swe sur le vif, sa Visionen du bonheur.

comments } { 7 kommentarer }

Kemin av lycka

av Joanna28/05/2009

Bretagne

<Lite souvenir från min vistelse i Bretagne där jag haft min sinnesfrid>

Vår kropp är en maskin, en böter trimmad maskin, en otrolig partner. Jag vet inte hur du ser din kropp, men dess mekanik är häpnadsväckande. Jag frågar "pull tungan till liten pojke" (dålig dålig flicka), "skaka men på dansgolvet", "ta gaffel, ta med mat" och du vet vad gör min kropp det för mig! Men det är bara en del! När jag har haft den måltiden, smälter han det och gör allt arbete utan mig ber om det eller ens förstå hur han gör det. Jag kan låta dum men det är en mirakulös sak att ha en kropp. När jag tänker på allt det som min kropp gör för mig, jag undrar ofta varför jag är så grym mot honom ibland.

Hur som helst, det är inte ämnet. Min poäng i dag är att utforska de kemikalier i kroppen som framkallar lycka.

I synapsen, utrymmet mellan två nervceller, två signalsubstanser har konstaterats vara viktiga aktörer i att påverka vårt humör: serotonin och dopamin.

Dopamin fungerar som en pacemaker: om vi har för mycket, vi är rastlösa; för lite, vi är långsamma.
Serotonin fungerar som ett antidepressivt medel. Om du producerar mycket av det, du har en tendens att ha en positiv representation av världen. Men produktionen av serotonin lyder en genetisk faktor. Vissa gener producerar långa proteiner, vilket gör det möjligt för dem att utföra mer serotonin.

Men om dessa signalsubstanser är nyckeln till lycka varför finns det ett gap mellan dagen en patient sväljer hans piller och effekten? Varför antidepressiva minskar negativa känslor, såsom ångest och rädsla, men verkar inte öka optimism eller extroversion? (1998 studie - Brian Knutson)

Förutom de signalsubstanser, hormoner skulle också få säga sitt i mekaniken i lycka. Bland dem, endorfin är en molekyl som utsöndras i hjärnan, blockera överföringen av smärtsamma stimuli. Det är därför idrott är nyckeln till lycka sedan 30 minuters motion kommer att öka din endorfin sekre fem gånger.
Andra hormoner kan ha en roll att spela, såsom östrogen eller testosteron. Även om de har ledtrådar, är forskare fortfarande på att undersöka kemin av lycka.

Om morgondagen lanserade läkemedelsindustrin ett piller som skulle utlösa alla rätt hormoner och signalsubstanser för lycka, skulle du ta det? Är inte lycka också glädjen i att övervinna svåra tider? Är inte sorg nödvändigt?

Tänk dig att en dag ett sådant piller skulle kunna användas för att göra allt OK. En diktator, en guru, skulle något störande personen driva användarna för att du är glad, glad, dum! Jag tvivlar verkligen på att kemi är vår väg till lycka precis som Dollhouse killen sa, är lyckan ingenting utan medvetenhet eller ens kommer.

comment } { 1 kommentar }

Happy * 7: Budapest och Belgrad

av Joanna2009/02/04

YouTube Preview Image

Budapest

Vad en esoterisk stad för mig! En bra typ av magi som får dig på toppen av en kulle för en tre-timmars föredrag om hunnerna, turkiska, habsburgarna och kommunisterna. Jag fick lära mig den ungerska historien av en 71 år gammal man. Georges är en man som vet hans historia och hans berättelser också. Från bilderna av barnen till Manhattan-projektet , från toppen av kullen till den andra sidan av bron, jag tror att BBC dokumentärer såg ut här innan tv. Vilken bra story teller!

En morgon fick jag en egen reggaekonsert. Fantastiskt. Det såg så naturligt att skapa rytm så här, med sin kropp, sin röst, sitt flöde. Ibland kan min lilla röst inte låta bli att skrika "Jag är så lycklig». Nästa dag gick jag till deras konsert och fick se dem med ett annat ljus. Riddim kolonin : så fan.

Riddim colony

Jag skulle verkligen ha velat stanna några dagar i Budapest, men tiden trycka ut mig.

Belgrad

Detta är ett test. Om de människor som levde den historien är Läsa, jag ber att de inte kasta mig stenar.
Ordet vi hade att komma ihåg var «glömmer».
Men jag glömde inte.

Jag tillbringade tre dagar på en vänners plats. De visade mig staden. Jag såg ett fort och en flod. Jag kan inte riktigt ihåg. Det enda jag minns är maten. Mat från morgon till kväll. Sliding från lunchbordet på middagsbordet. Men även de berg av mat inte radera det vackra ögonblick.

Alla gäster stod på väg ut. Det var en söndag kväll och det var dags att förbereda sig för en ny vecka. Då stroke oss. Det började i slow motion. Du ser rörelsen, men du vet inte riktigt höra vad som sägs. Du följer bara flödet. Och plötsligt kommer det full fart igen. Du är i vardagsrummet, som dansar med 6 serbiska folket i en runda. Du hör skratt, du ser ben studsar och rösten av en man som säger «Glöm. Glöm »som om vi var tvungna att glömma sådant stort ögonblick. Det är så sällsynt att spontant dansa och dela så mycket kul med en grupp människor. Just nu: lycka var för mig att dela en galen stund med andra.

När vi slutat dansa, vi alla tittade på varandra för att se om det är ok att ha kul. Alla började streathen när det hände igen.
Det är ute i det fria nu. Enfald är bra för hjärtat.

Jag är nu tillbaka i Paris drunkna i solsken. Det har varit en fantastisk resa med fantastiska människor.

comments } { 0 kommentarer }

Happy * 6: Wien - Österrike

av Joanna26/03/2009

YouTube Preview Image

Jag dansade. Jag snurrade och snurrade. Jag har varit yr. Jag upplevde en stor sens av glädje.

Först när Glenneroo (glenn / silly + känguru / bouncy = glenneroo / studsande sillyness) berättade om mobil klubbverksamhet , hörde jag den här lilla rösten i mitt huvud säger: «inte vara upp-tätt, gå och se. Få utanför din komfortzon ». Min lilla röst är alltid en bra rådgivare så jag sa "OK! Låt oss gå och dansa i mitten av MuseumsQuartier i Wien. "
Jag måste erkänna att jag har vissa svårigheter med offentlig visning. Någon gång jag låter som en gammal dam ☺ Jo, när jag gick med i gruppen, jag använde min kamera som ett skydd för att stanna en observatör. Sen började jag dansa, igen, som en gammal dam.

Men innan du går vidare och att till fullo förstå min djupaste upplevelsen i Wien, måste du veta en konstig faktum.

Exhibit A:

p1030657

Exhibit B:

exhibit B

Exhibit C:

exhibit C

Exhibit D:

Exhibit D

Exhibit E:

Exhibit E

Wien är en jätte paraply kyrkogård. Här kommer de rika paraplyer i världen att ha en vacker ände. Braves, de kommer till den blåsiga staden Wien för en sista dans med vinden. Vissa öppnar helt mot himlen. Andra våg som break dansare eller embrass innehavarna.
Så nu du följa mig? Wien var mycket blåsigt när jag var där. Kallt blåsigt. Det regnar och mina händer saknades värmen i handsken. Jag är mycket känsliga för kyla.

Jag började dansa; som en gammal dam som du minns nu. Sen när vi flyttade in mot mitten av den gigantiska domstolen, rytmen av rörelser rocks långsamt dig till en fantastisk frihetskänsla. Då du släpper själv omdöme och du börjar känna luften blåser sin milda strongness ... Strongness! Det kan inte vara rätt. Ursäkta min engelska, men jag var bara glad. Jag var ut ur tid och rum. Mina händer och fötter var varm. Jag kände en extrem välbefinnande, men namngav inte det då.

I denna stund, en karl dansare tejpade på min axel. Jag öppnade ögonen och han sa: "Är det lycka?" I detta ögonblick jag insåg att jag levde en stor glädje som är en del för mig om ett lyckligt liv, men jag plötsligt kom tillbaka med samma fråga jag ställer alla. "Vad är lycka?"

Flera personer jag intervjuade under denna resa frågade mig vad som var min vision av lycka och mitt svar är alltid olika. Just nu i Wien, var det: Lyckan är här och nu. Flera personer i happyviews hade detta lärande som en livslektion. Jag tror att det är vad de menade.

comments } { 0 kommentarer }