L’année 2010 aura été l’année d’une découverte phénoménale pour moi.
Au début de l’année dernière, encouragée par un ami, je me mets à dessiner et j’en parle sur ce blog.
La lubie me passe, mes curiosités étant sans fin. Ce n’est qu’après le forum Happylab, en juin, que la fièvre est montée. Une fièvre parce que ça n’avait rien de raisonnable. J’étais irrésistiblement attirée par ma porte. J’ai peint des heures, souvent en pleine nuit, accroupie. J’ai peint ma porte.
Ca a été une aventure. Il a fallu que je fasse entièrement confiance à mon envie. Il a fallu ne pas écouter les petites voix qui crient “tu ne sais pas dessiner, c’est puéril ce que tu fais”. Une fois que ma main est partie du centre de la porte, je n’ai fait que suivre ses désirs de liberté, la couleur suivante apparaissant dans mon esprit automatiquement. Pas de but, pas de technique, juste le plaisir et peu à peu des formes apparaissent, des personnages se forment devant mes yeux ébahis.
Quand je reprends la peinture je sens des fois la peur de tout gâcher. Pause. L’envie de continuer à révéler les personnages, les paysages est plus forte. C’est comme la vie, il faut y aller, expérimenter, se laisser porter et écouter grand ses sensations.
Après la porte, je ne pouvais m’arrêter alors j’ai peint sur toile puis ce sont les couvertures de cahier Moleskine qui sont devenues mon terrain de jeu. Vendredi, mes amis m’ont offert une grande toile noire et mon week-end a été englouti, mes rêves détournés, j’ai peint le coeur gourmand des délices de l’art.
Le but du jeu, comme le bonheur, n’est pas de produire la plus belle œuvre. Le chemin, l’exaltation, la présence au moment fait la richesse de cette expérience. Elle est hors temps, hors jugement. Ensuite qu’elle produise une œuvre jugée belle ou non est une toute autre affaire qui appartient à l’autre.
Quand Karine Wenders m’a mise en contact avec Sandrine de l’Atelier de Charenton, j’y ai vu une clé. Pourquoi découvrir si tard que j’aime peindre? Surement parce que comme beaucoup on m’a inculqué qu’il faut faire ainsi et comme ça et que moi, et bien moi, je ne suis pas très douée!
A l’Atelier de Charenton la chanson est bien différente, on y apprend la liberté.
Je vous laisse découvrir la vidéo et je vous invite à découvrir votre créativité, à dépasser vos préjugés sur ce que vous pouvez faire et ne pas faire (si vous n’êtes pas déjà un créatif révélé bien sûr)
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, président de l’
Happyview*24: Vanessa Mielczareck
by Joanna on 10/02/2011
Avant de rencontrer Vanessa, j’ai rencontré sa belle mère, il y a quelques années. Une femme enjouée et fervente supportrice de Vanessa. Un hasard de bon augure.
Vanessa m’avait dédicacé son livre : Le guide de la personne heureuse : Comment créer et attirer le meilleur dans sa vie ?
Puis j’avais croisé la coccinelle de la couverture sur les étales de Nature et découverte.
L’année dernière, Anne, une amie coach, me dit que je devrais rencontrer la personne qui l’a formée au coaching. Elle vient d’éditer Petites stratégies du Bonheur
Ed. Trédaniel. Ce n’est autre que Vanessa Mielczareck.
Son dernier livre, aux couleurs vives, est un guide pratique du bonheur. Elle nous y donne 9 stratégies de bonheur.
1. Je deviens une personne plus optimiste : notre état d’esprit est primordial dans notre capacité à révéler le bonheur. Vanessa donne des petits trucs pratiques comme remplacer les mots négatifs par leurs expressions positives.
2. Je choisis des intentions et des objectifs ambitieux : Pour arriver à destination, faut-il encore savoir où l’on veut aller. Il est temps de formuler vos intentions de bonheur.
3. Je crois en moi et je revendique le meilleur : pour accéder au bonheur il faut commencer par voir et accepter certains aspects de sa vie, de sa personnalité. Il est également important de savoir apprécier ses qualités et ainsi gagner en confiance en soi.
4. Je donne du sens à tout ce qui m’arrive de positif comme de négatif : ce chapitre aide à trouver le sens des événements, à prendre du recul et à apprendre des épreuves.
5. J’écoute mon intuition et provoque d’heureuses coïncidences : l’intuition es au cœur de l’enseignement de Vanessa et elle aide donc dans ce chapitre à cultiver l’intuition, la faire fleurir.
6. Je crois en ma chance et m’attends à la rencontrer : j’ai sauté le chapitre j’ai déjà une chance insolente !
7. J’ose vivre selon des valeurs nouvelles : gentillesse et générosité n’ont pas forcément le vent en poupe et pourtant, selon Vanessa, les gens heureux sont gentils et généreux.
8. Je m’entoure de personnes formidables : devenez formidable et vous attirerez des gens formidables à vous.
9. Je change de qualité de vie : alimentation, sommeil, forme physique, chaque aspect de votre hygiène de vie a un impact sur votre mental. Simplifiez-vous la vie.
Ce petit livre avec ses tests, astuces et exercices a des allures de livre pour minette. Et pourtant, chaque aspect décrit dans les chapitres est un des piliers de ma vie heureuse. Difficile de parler de chance, d’intuition, de gentillesse, d’intention juste… sans passer pour fleur bleue, la tête dans les nuages. Nous vivons dans un monde où le jugement est parfois sévère et où il vaut mieux être fort plutôt que sensible. La force de la douceur, de la flexibilité, de la justesse n’est pas souvent mise à l’honneur. Petites stratégies du bonheur est un livre léger qui touche à des fondements du développement personnel.
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