Imaginez des 4 par 3 grands sourires, des bus qui ont la banane, des abris bus bidonnés… Imaginez des villes qui affichent leurs sourires.
Et maintenant rencontrez David Ken, un de ces doux illuminés qui a pris son appareil photo et a emmené 2000 personnes dans une expérience de lâcher prise. Quand vous ressortez de la LOL box ou du studio du LOL project vous êtes euphorique. David a développé une technique que je garderai secrète pour vous surprendre, vous faire fondre de rire. C’est bon de rire ! Et vous voilà poilée, les cheveux au ventilo, sous le flash crépitant.
J’ai passé un bon moment avec Arthur, David et la LOL box. Thérapie express ! Inscrivez vous sur leur site et si vous connaissez le maire de votre ville, passez lui le mot. Déridons les murs de nos villes !
L’interview finie, je saisis la poignée de la porte du studio. De l’autre coté Violette, une copine que je n’avais pas vu depuis un petit bout de temps. Elle vient se bidonner. Je l’attends et nous allons prendre un verre. J’aime les hasards 
http://www.vimeo.com/35844340
Merci à Christophe Chenebault qui m’a mis en relation avec Catherine Berthillier. Quelques jours après l’interview d’Arnaud Poissonnier, je ne pouvais que remarquer les points communs entre leurs parcours. Tous deux exercent leur métier autrement. Tous deux ont pris conscience qu’ils pouvaient à leur échelle mettre en action une nouvelle vision.
Catherine est grand reporter. Elle a écumé la planète pour nous informer sur l’état du monde. J’imagine seulement tout ce qu’elle a pu voir, vivre, comprendre. Une vie mozaïque qui lui donne envie aujourd’hui de diriger les projecteurs vers “cette minorité invisible”, ceux qui créent des dynamiques positives. Des artisans du bonheur qui sont parfois oubliés par les médias.
Je vous invite à regarder les vidéos sur Shamengo et découvrir Farush et sa pépinière de corail open source ou Tal Ben Shahar, professeur de bonheur.
Catherine est une pionnière et je suis heureuse de rencontrer toutes ces personnes qui osent, qui prennent des risques personnels, qui défrichent pour ceux qui suivent, je le pressens ou je l’espère, en masse. Ils sont le changement qu’ils veulent voir dans le monde comme nous y engageait Gandhi.
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Et ce dimanche 5 février, nous allons tester l’hypnose au café Happylab. RDV à 17h à l’Autre café au 62 Rue Jean-Pierre Timbaud, 75011 Paris. Métro: Parmentier. Nous avons le 1er étage pour nous donc n’hésitez pas à nous rejoindre seul ou accompagné. Entrée libre.
Moodstep a trois ans!
Ce blog est un outils de découverte, de rencontre, d”expression, de développement incroyable. J’ai non seulement rencontré des personnes passionnantes mais j’ai également appris à filmer, monter, bidouiller des génériques et du html. J’apprends en avançant et même si je vois les limites de ma démarche, elle m’amène pas après pas à de nouvelles étapes.
Laissez moi vous raconter une des expériences que ce blog m’a permis de vivre:
Je revenais d’un repérage pour l’émission “Leurs secrets du bonheur”.
J’étais dans une période déstabilisante de ma vie. Je m’interrogeais plus profondément sur le sens du bonheur. Quand on perd un être cher ou que l’on est écrasé par son environnement, n’est ce pas dérisoire tout ça?
Je n’avais que cent mètres à faire et une rue à traverser pour rejoindre le bureau. J’attends au feu perdue dans mes pensées. Et là, surgit du magasin derrière moi un jeune homme fringuant qui me dit tout excité:
“C’est génial ce que vous faites, il faut continuer
- Pardon? C’est une blague?
- C’est bien vous Moodstep?
- Heu oui
- Bravo c’est génial ce que vous faites”
Je n’en revenais pas. Je pensais qu’il se trompait mais il m’avait bien reconnue.
Tout à coup j’étais plus légère. Quel fabuleux hasard!
Je remontais ragaillardie et je racontais à une de mes collègues ma surprise en entamant une petite danse de la joie.
Alors, à ce presque inconnu, je voulais lui dire merci de m’avoir donné du courage à un moment où j’en avais besoin. Ça fait du bien de savoir que ce que l’on fait (pour soi) peut avoir du sens pour un autre. Un grand merci.
Et comme les anniversaires sont souvent les occasions de rétrospectives, voici les 10 interviews les plus regardées depuis la création du blog:
1. Avec 4785 vues: la journaliste web Lilou Macé
2. Avec 4189 vues: le psychiatre Etienne Jalenques
3 Avec 2578 vues: la prêtresse de l’amour Bénédicte Ann
4. Avec 2139 vues: le moine Phap Kinh
5. Avec 2103 vues: la bonne fée Florence Servan-Schreiber
6. Avec 1686 vues: le philosophe Bertrand Vergely
7. Avec 1521 vues: l’acteur Bernard Campan
8. Avec 1376 vues: le psychologue Jacques Lecomte
9. Avec 1230 vues: le musicien Marc Vella
10. Avec 1191 vues: le contrôleur du bonheur Emmanuel Arno
On repart pour une nouvelle année et de nouveaux projets.
Une amie me propose d’aller prendre des cours de “un peu tout” au centre Qee grâce à leur offre découverte. Pourquoi pas!
Quelques jours après, une nouvelle inscrite à la newsletter de Moodstep a une adresse mail en @qee.fr
Il n’en fallait pas plus pour m’intriguer.
Je me rends au centre Qee dans le 9ème à Paris et feuillette leur brochure. Tiens c’est ici que Florence donne ses cours de Bonheur! Un peu plus loin, des cours de MBSR. J’aimerais en savoir plus sur cette discipline depuis un moment. Je laisse ma carte à l’accueil et demande une interview.
Quand je vais à la rencontre de Christian Gicquel, Véronique est là. C’est elle qui s’était inscrite à la lettre d’info de Moodstep. Quelle joie de la rencontrer. Véronique a créé ce centre de bien-être Qee où l’on réserve ses cours dans une large gamme de méthodes du QiQong à la MBSR. Non seulement le lieu est beau mais surtout les cours sont limités à 8/10 personnes. Aucun risque de se retrouver plié en quatre dans un coin à renifler les chaussettes du voisin de devant pendant le salut au soleil!
Véronique a complètement changé de voie pour ouvrir ce lieu. Chouette rencontre.
Elle m’a présentée Christian Gicquel et j’ai enfin compris ce qu’était la Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ou pleine conscience. Nous avons discuté un bon moment après l’interview et partagé nos expériences. Voici un extrait de cette conversation en vidéo.
Bonne année à tous.
PS: Pendant les vacances j’ai fait le plein de vidéos sur le web que vous découvrirez sur le Tumblr de Moodstep (onglet “sur le web” en haut à droite).
http://www.vimeo.com/33779158
J’enfourche un RER pour rejoindre un coin mutant, ni campagne ni megapole, où l’on peut marcher au milieu des rues bitumées sans être trop dérangé. Les jardins y sont dodus et les arbres détendus.
J’ai rendez-vous avec Elisabeth Couzon qui a écrit plusieurs livres sur le bonheur, le stress, la vie dont Soyez un stressé heureux
ou Petit manuel du bonheur au féminin : Les clés pour vivre heureuse
Nous prenons le thé en bavardant dans sa cuisine colorée. Un vrai moment de plaisir, de calme.
Elisabeth a préparé son interview en dessinant une grande fleur avec les éléments essentiels d’une vie heureuse. Elle nous les transmet dans cette vidéo.
http://www.vimeo.com/31009640
La vie est pleine de surprises.
Où étais-je il y a dix ans? Dans un univers complètement différent. Si j’avais imaginé mon avenir, jamais je n’aurais dit “Dans dix ans, je me rendrai au service psychiatrie de l’hopital Bichat pour interviewer le Pr. Lejoyeux sur le bonheur”!
Blouse blanche, fleuron de la pâtisserie tunisienne et une interview pour parler bonheur et du dernier livre du professeur Lejoyeux: Changer… en mieux : Son caractère, son travail, ses amours, son cerveau
Michel Lejoyeux m’a également rappelé que travailler son bonheur c’est bien mais qu’il ne faut pas oublier que c’est valable pour les gens qui vont plutôt bien. Certains d’entre nous ont des souffrances psychologiques que des discussions sur le bonheur n’apaiseront probablement pas et qui pourraient même être culpabilisantes. Faisons leur un clin d’oeil ici à ceux qui souffrent car ce sont des caps difficiles à passer qui demandent souvent une aide extérieure.
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Et n’oubliez pas le prochain Café Happylab ce dimanche 6 novembre à 17h au 128 rue Saint-Maur à Paris avec Bruno Fabre, créateur de la pyramide du bonheur dont je publierai l’interview dans les jours qui viennent.
http://www.vimeo.com/30892773
J’ai passé un joli moment avec Martin. Après une petite marche et quelques refus des cafetiers de nous accueillir, nous trouvons refuge dans un parc des Batignolles. Les cris d’enfants et le vent ont rythmé cette interview.
Dans son livre, Pour des moments de bonheur
, Martin nous fait naviguer entre Charlie Brown
Le bonheur, c’est d’avoir un lac et une voiture décapotable… parce que s’il pleut, je mets la capote et je me dis: chic, la pluie va remplir mon lac! Et s’il fait beau, j’ouvre la capote et je fais le tour de mon lac en voiture!
et Sénèque
Il n’y a pas de vents favorables à celui qui ne sait pas où il va!
en passant par Souchon
On nous fait croire que le bonheur c’est d’Avoir, de l’Avoir plein nos armoires…
Je crois que c’est ça que j’ai aimé dans notre rencontre. Nous sommes tous deux des navigateurs qui aiment voguer en mers étrangères.
