Articles avec le mot clé "yoga"

Happyview*57: Véronique Maillet – Centre de bien-être Qee

Sur ce blog je me suis toujours refusée à faire de la publicité pour rester libre, libre de ne pas avoir à faire d’audience. Et ça marche 🙂

Pourtant il y a des aventures entrepreneuriales dont j’ai envie de parler tout simplement parce qu’elles sont portées par des personnes qui me font vibrer. J’avais raconté ici ma première rencontre avec Véronique et l’intuition que l’on avait des choses à partager était toujours là quand nous nous sommes revues. Véronique fait partie des personnes avec qui j’ai envie de mener des projets, comme ça, sans vraiment la connaitre. Je ne sais pas lesquels mais j’espère que l’occasion se présentera.

Ces derniers mois j’ai rencontré des femmes ayant la quarantaine et je les trouve inspirantes. Je n’ai aucune crainte de vieillir quand je les voie pétillantes, ouvertes, porteuses de projets et dans une authenticité qu’on trouve plus rarement chez les plus jeunes. C’est un mélange de lâcher prise et de dynamisme, d’humour et de rigueur.

Alors exceptionnellement je vais faire l’article pour un lieu créer avec grand soin, où l’on peut choisir d’assouplir son corps ou son esprit à la carte. Un système simple et flexible qui permet aux tempéraments butineurs comme le mien de pouvoir passer des pilates au yoga pour en fin de compte choisir d’aller un peu plus loin en MBSR. Autre particularité du lieu puisque je l’ai testé avant même de rencontrer Véronique, les places dans chaque cours sont limitées donc on est assuré d’avoir l’espace nécessaire pour vivre la discipline avec aisance. C’est dans le 9ème à Paris et ça s’appelle Qee 😉

Happyview*28: Michel Vaujour – Fauve paisible

Plusieurs personnes de l’équipe HAPPYLAB avaient cité son nom: Michel Vaujour. Entendu à la radio ou à la télévision, il les avait touchés par sa sensibilité.

Je ne le connaissais pas, ou plutôt, comme la plupart des français, je le connaissais sans le savoir. 27 ans de prison et 5 évasions dont une qu’il était difficile de ne pas connaitre tant elle a été médiatisée. Une vraie scène de film d’action: lui sur le toit de la prison; elle aux commandes de l’hélicoptère; eux qui s’envolent, échappés.

La rencontre, c’était il y a dix jours et deux heures qui m’ont marquée. Michel m’a donné l’impression d’être traversé par l’inspiration, la justesse. Ces deux heures avaient un gout particulier, une intensité rare. La présence à l’instant était palpable, pas une pensée qui ne s’échappait vers un ailleurs. Quelle joie d’être avec quelqu’un qui, non seulement nous a témoigné son enthousiasme à l’égard de nos actions, et en plus était dédié à nous transmettre et nous écouter.

5 ans de yoga du matin au soir dans sa cellule de haute sécurité, une balle dans la tête et une NDE plus tard, Michel a ré-exploré la vie avec son arsenal de techniques de Samouraï du mental. Sa philosophie de vie s’est transformée et, de chien fou, il est devenu un fauve paisible.

Je suis impatiente de le revoir le 30 avril. Nous sommes tous heureux de recevoir des personnes aussi passionnantes que Michel Vaujour, Philippe Gabilliet et toutes celles et ceux qui ont rejoins le programme riche de cette après-midi du 30 avril à Paris.

Visite guidée

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Je me prénomme Joanna.

Ce blog est l’outil que j’ai choisi pour apprendre. Après 7 ans d’interviews video sur le bonheur, j’utilise aujourd’hui ce medium pour améliorer ma compréhension des clés de la connaissance de soi et les moyens de les mettre en action au sein des équipes.

En 2014 j’ai créé les Turbines à bonheur. J’anime ce jeu de cohésion d’équipe en entreprise avec des groupes de 50 à 300 personnes. Je cherche toujours à découvrir de nouvelles portes d’entrée dans ce passionnant voyage qu’est la découverte de soi et la transformation pour ensuite pouvoir les utiliser dans mon métier.

Je suis heureuse de partager cette enquête avec vous et j’espère qu’elle vous inspirera comme elle le fait pour moi depuis 7 ans !

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Jeu de cohésion d’équipe et de connaissance de soi.
Archives Moodstep – 142 interviews vidéo sur le bonheur

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Happyview*11: Yoga, bonheur et capitalisme

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Je suis équipée d’une arme redoutable, un mécanisme sans faille: un pifopotentiomètre à bonheur.

L’année dernière, je décide de suivre une formation en massage ayurvédique à Tapovan en Normandie. Je discute gentiment avec mes acolytes quand tout d’un coup mon pifopotentiomètre à bonheur se met à vibrer, sonner, pétarader.

Tout ça pour vous dire que je ne sais plus du tout comment j’ai eu la chance de tomber sur Hermine. Ce jour là, elle passait sa soutenance de fin d’étude au yoga et le sujet de son mémoire était « Le yoga, le bonheur et le capitalisme ». A l’époque mon blog était en anglais donc je n’avais pas publié cette video.

« Si tu veux être heureux tu peux l’être » nous dit Hermine. Deviens un grand Yogi comme Barack Obama, « yes you can »! 🙂

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