我不是一個專家在這個問題,但“如何幸福” 宋佳呂波密斯基什麼是積極心理學對我是一個很好的概述。 這是這本書,我迷上的主題。
宋佳開發12策略的幸福生活:
- 踐行感恩,
- 培養前景更為樂觀,
- 避免沉思和社會比較,
- 建立社會網絡,
- 踐行善良,
- 制定應對策略,
- 實踐寬恕,
- 增加流量,
- 品嚐喜悅,
- 設置和努力的目標,
- 從事靈性,
- 發育中的身體和心靈
但它的妙處在於它是基於實證研究。
我的左腦緊縮給它負載的實驗和數字說話。 它跟我的右腦,因為這一切都與我的生活有了很大的最近,它被寫在白色的黑色。 我很喜歡這本書。
我立刻在網上做了一個搜索,我現在宋佳的博客 ,並享受她的工作概述視頻在谷歌。 如果你有不到5分鐘,這裡是一個休閒的電視採訪:
宋佳也是cocreator的一個iPhone應用程序被釋放的信號模式: 活得開心
我強烈推薦這本書給那些你們誰想要積極心理學的大門。
這是一個小的練習,我會定期做解釋這個博客是什麼。
起初,我想它是非常客觀和thourough的。 我想探索通過科學,心理學,哲學的幸福......向你們匯報。 但我意識到,這是很困難的,對我來說有距離。 我不能幫助,但使用個人情緒或心得寫。 所以,讓它成為我告訴自己。 這是一個博客,我追求幸福的。
這一切都發生在復活節。
很多朋友去到農村,山區。 巴黎似乎很平靜。 我的工作室的推拉門是敞開的花園。 鳥兒在歌唱狂熱。 夏天容易在空氣中是溫柔的感覺。
我有點閱讀博客開始新的一天。 無壓力☺
我讀了一篇博客文章 ,或者更確切地說,我聽一個人尖叫他絕望的世界無線電提取物。 危機推人的邊緣,那裡的東西需要解決。
它開始了一場關於危機的影響,銀行,政府,法國在世界上的地位......有人說,另一種是認為像他那樣白痴。 的爭論正在升溫。 對危機的解決方案是什麼? 是否有其他系統可能嗎?
這是非常困難的,在這個世界上有自己的聲音。
例如我的聲音有時會上升,我覺得我的血,我的頭。 “你難道不明白嗎? “”為什麼他這麼頑固? »之後,我總覺得有點慚愧。 為什麼我需要說服人嗎? 我的目標是什麼? 它是怎樣一個更美好的世界做出貢獻?
我走遍這個世界,來自不同背景,宗教,倫理學,年齡,財富...我來的結論,但是客觀的,我可以嘗試,並會見了很多人,我總是會被電視的影響,我的隨從,我的經驗...我認為現在的形狀,在這裡,將有一個不同的明天,有,有另一個昨天。
如何看待在世界歷史上,在人與信仰的多樣性,並認為他有一個不斷變化的世界的真相嗎? 所以,是的,我感到緊張,經過激烈的交談,因為我知道我是餵自己希望被聽到,這是尋求承認或電源的一部分。
它看起來簡單,但聽我說完(啊又試圖說服☺)
有時,人們似乎看著我,彷彿我是一個天真的小女孩,誰不希望面對這個世界。 我經常聽到這個詞«utopist»。 可能是。 我的想法是一個經驗的結果。
根據我的經驗,即使現在它看起來像一個睡前故事書,已經非常豐富。 感謝我的傷口,我需要了解的,我也經歷過不同的習俗,願景,相信。 我喜歡它,但我也有完全失去了它。 我相信,如果我是一個總和的影響,化學反應,歷史的價值是什麼? 我感覺自己就像一個木偶在世界上。 挨餓,查殺:是真的嗎? 我應該去運行,以幫助他或她? 我怎麼能拯救任何人,如果我可以看到自己的憤怒,絕望?
我發現只有一個司機,我可以信任:幸福。 我現在看到絕望,痛苦,但它不漏我喜歡使用它,因為我已經實現了我生命中的幸福,我可以給沒有怕錯過。
在我的腦海裡所看到的矛盾,現在看到的一種方式。 幸福,對我來說,是一門學科。 我學會放手的東西,我試圖扶住。 我想新的方式和幸福是我唯一的晴雨表。 現在,我將不得不把幸福定義。
這就是我想要做這個博客。 探索科學,商業,宗教,情感,心理...明白我的生活。 正在幸福的一個心理過程?
當我回答上Korben的博客文章試圖寫我的經濟願景,以及它如何能更專注於人類的幸福,兩個couchsurfers我託管今晚抵達。 理查德給我帶來的,概括地說,我是想表達什麼。 他是一個新品種的企業家各有側重的一部分。
因此,這裡是我們做的一個小採訪關於他在花園裡, socksforhappypeople和他們的價值觀。 商業,它可以盈利,並帶來幸福,我會以後的發展是一個課題。 我希望,該公司將成長怎麼看這些價值觀的演變。 如此富有,讓我們再次見面,看是否幸福是可以持續的商業環境。
Socksforhappypeople從喬安娜QUELEN 或是Vimeo 。
這是自大狂utopist或談論幸福,甚至是值得的,認為理解,它會改變世界嗎? 讓我們來探討。
布達佩斯
一個深奧的城市給我! 好樣的魔法,讓你在一個小山頂上,匈奴,土耳其,哈布斯堡王朝和共產黨談了三個小時。 我被教導匈牙利歷史上由一個71歲的男人。 喬治是一個男人,誰知道他的歷史和他的故事。 從照片上的孩子的曼哈頓計劃 ,從橋的另一側的小山的頂部,我覺得看著這樣的電視前,英國廣播公司(BBC)紀錄片。 一個偉大的故事取款!
一天早晨,我得到了一個私人雷鬼音樂會。 驚人的。 創建這樣的節奏顯得那麼自然,與自己的身體,自己的聲音,他們的流量。 有時,我的小聲音不能幫助,但尖叫,“我很幸運”。 第二天,我去他們的演唱會,看到了他們不同的光線。 RIDDIM殖民地 :所以風扇。

我真的很喜歡在布達佩斯停留多幾天,但時間推我出去。
貝爾格萊德
這是一個考驗。 如果這個故事的人誰住讀,我祈禱,他們不把我扔石頭。
我們必須記住的詞是“忘記»。
但我沒有忘記。
我花了3天,在朋友的地方。 他們向我展示了城市。 我看到了一個堡壘和河流。 我真的不記得。 我唯一記得的是食品。 從早上到晚上的食品。 飯桌上滑動午餐桌上。 但即使是那些山區的食物也無法抹去那美麗的瞬間。
所有的客人都站在自己的出路。 這是一個星期天的晚上,這是新的一周的時間來準備。 然後,我們行程。 它開始於慢動作。 你看到的運動,但你不太聽到你在說什麼。 你只要按照流量。 突然再次全速。 你是在客廳,跳舞6個塞爾維亞人在一個圓形。 你聽到笑了,你看到雙腿彈跳和一個男人的聲音說:“算了。 忘記“如果我們忘記了這樣一個偉大的時刻。 一群人自發地跳舞,分享這麼多的樂趣,它是如此罕見。 在這個非常時刻:幸福對我來說是一個瘋狂的時刻與別人分享。
當我們停止了跳舞的時候,大家都面面相覷,以檢查它是否是確定有樂趣。 大家都開始streathen當它再次發生。
這是現在在開放的。 愚蠢的是你的心臟有好處。
我現在回到巴黎淹沒在陽光下。 與偉大的人民,這是一個偉大的旅行。