<Little Recordo de la meva estada a Bretanya on vaig gaudir de la meva pau mental>
El nostre cos és una màquina, una màquina afinada multat, un company increïble. No sé com es veu el seu cos, però la seva mecànica és increïble. Demano "tirar la llengua per nen" (noia dolenta dolenta), "sacsejar però en sala de ball", "prendre forquilla, portar menjar" i saps què, el meu cos ho fa per mi! Però això és només una part! Un cop hagueu gaudit d'aquest menjar, es digereix i fa tota la feina sense que li ho demanés o fins i tot la comprensió de la manera en què ho està fent. Em pot sonar ximple, però és una cosa miraculosa per tenir un cos. Quan penso en tot el que el meu cos està fent per mi, sovint em pregunto per què sóc tan cruel amb ell de vegades.
De totes maneres, aquest no és el tema. El que vull dir avui és explorar les substàncies químiques del cos que indueixen la felicitat.
A la sinapsi, l'espai entre dues neurones, dos neurotransmissors han estat identificats com els principals actors que afecta el nostre estat d'ànim: la serotonina i la dopamina.
La dopamina actua com un marcapassos: si tenim massa, està inquiet, massa poc, som lents.
La serotonina actua com un antidepressiu. Si vostè produeix una gran quantitat d'ella, té una tendència a tenir una representació positiva del món. No obstant això, la producció de serotonina obeeix a un determinant genètic. Certs gens produeixen proteïnes llargues, que els permeti portar més serotonina.
Però si aquests neurotransmissors són la clau de la felicitat per què hi ha una bretxa entre el dia s'empassa una píndola al seu pacient i l'efecte? Per què els antidepressius redueixen les emocions negatives, com l'ansietat i la por, però no semblen augmentar l'optimisme o l'extraversió? (1998 estudi - Brian Knutson)
A més dels neurotransmissors, les hormones també tindrien alguna cosa a dir en la mecànica de la felicitat. Entre ells, endorfina és una molècula secretada en el cervell, bloquejant la transmissió dels estímuls dolorosos. És per això que l'esport és clau per a la felicitat, ia 30 minuts d'exercici augmentarà la seva secreció d'endorfina cinc vegades.
Altres hormones poden tenir un paper que exercir, com els estrògens o testosterona. Fins i tot si tenen pistes, els científics encara estan investigant la química de la felicitat.
Si demà, la indústria farmacèutica va llançar una píndola que activaria totes les hormones i els neurotransmissors adequats per a la felicitat, ho acceptaries? ¿No és la felicitat també l'alegria de superar els moments difícils? No és necessària la tristesa?
Imagineu que un dia tal píndola podria ser utilitzat per fer tot bé. Un dictador, un guru, qualsevol persona abusiva pot conduir als usuaris perquè ets feliç, feliç, estúpid! Dubto molt que la química és el nostre camí a la felicitat com el tipus Dollhouse va dir, la felicitat no és res sense el coneixement o la voluntat.
comment… read it below or add one } {1 comentaris ... llegir a continuació o afegir una }
Es 抯 increïble per fer una visita aquest lloc web i llegir les opinions de tots els amics sobre aquesta peça de l'escriptura, mentre que també sóc gelós d'obtenir coneixement.