Assise au soleil, j’ai envie de volupté. Je vois a peine les mots sur l’écran mangé par le ciel bleu. Devant, la méditerranée, houle discrète… ah le sud, sa chaleur qui découvre les corps, les révèle, les réveille.

Une bretonne qui aime tant la chaleur, c’est presque une malédiction.

Alors comme je vis à Paris dans la brume électrique, les rituels quotidiens dont nous parle Nathalie, sont importants pour le chérir ce corps même si il reste emmitouflé.

Vous découvrirez dans ces modules vidéo que nous avons réalisés en 2012 avec Nathalie, médecin et yoga-thérapeute, comment ajouter un rituel d’automassage dans votre journée. Pour découvrir toutes les activités de Nathalie qui à l’heure actuelle se forme aux Etats-Unis, direction son site internet: www.humanwithin.com

Mets de l’huile et prends soin de ton corps.