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le bonheur

Happyview*39: Christian Bourit

by Joanna on 31/08/2011

http://www.vimeo.com/28419939

Christian Bourit n’a pas écrit un mais deux livres sur le bonheur:

  1. Je m’autorise au bonheur ! : En finir avec les problèmes à répétition
  2. La vibration du bonheur : Le semblable attire le semblable

Christian est dentiste et passionné depuis longtemps par le développement personnel. Il s’est donné la chance d’aller apprendre auprès des grands gourous de l’épanouissement comme Tony Robbins.

Ses livres se caractérisent par un style clair, direct, qui va à l’essentiel. Le bonheur y est décrit comme une vibration avec laquelle nous devons nous aligner. Pour ça, il donne au lecteur des clés:

  • Je change pour que ma vibration change: le pouvoir de changer notre vie nous appartient. Le bonheur ne peut se développer au détriment des autres. En nous concentrant sur ce qui est porteur de joie dans notre vie, nous attirons plus de joie.
  • Je m’autorise au bonheur: la culpabilité nous enferme. Refuser de pardonner, c’est rester victime du passé.
  • J’ose l’amour: l’énergie de l’amour est la force le plus puissante de l’Univers.
  • J’accepte pour mieux dépasser: plus nous refusons une situation, plus nous en devenons prisonnier.
  • Je vise le meilleur: notre attention doit constamment être dirigée vers le meilleur. Le corps a autant de capacité que le mental pour développer une émotion positive.

C’est la première fois que je rencontre un auteur français qui parle de pensée créatrice ou de loi d’attraction. On sent comme pour Christine Michaud ou Lilou Macé qu’il s’est frotté à la culture anglo-saxonne.

J’en profite pour vous joindre ce texte de WH Murray qu’on m’a présenté plus d’une fois comme étant une citation de Goethe et qui rejoint les propos de Christian:

Jusqu’au moment où l’on s’engage, il n’y a qu’hésitation, occasion de revenir en arrière et inefficacité. Concernant tous les actes exigeant initiative et création, il y a une vérité élémentaire dont la méconnaissance a fait avorter des idées innombrables et des projets fabuleux : c’est qu’à l’instant où l’on s’engage pour de bon, la Providence se met en marche à son tour. Toutes sortes de circonstances favorables se produisent qui, autrement, ne se seraient pas manifestées.


La décision engendre un courant d’évènements qui suscite sur son passage une variété d’incidents imprévus et bénéfiques de rencontres et de soutiens matériels dont personne n’aurait osé rêver.


J’ai appris à accorder à ce vers de Goethe le plus profond respect :

“Quelle que soit la chose que vous pouvez faire ou que vous rêver de faire, faites-la. L’audace a du génie, de la puissance et de la magie.”


Extrait de : « L’expédition écossaise dans l’Himalaya, 1951 », W.H. Murray.( 1913 - 1996 )



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Happyview*34: Vincent Cespedes

by Joanna on 01/07/2011

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Voilà un bout de temps que mon radar à bonheur avait sonné, hurlé même. Magique étude du bonheur. Vincent Cespedes .

Vincent était dans mon collimateur à bonheur et pourtant je me refusais à le contacter. Le jour où je le rencontrerai, je me présenterai.

C’est chose faite. Je revenais d’une expo par les petites rues calmes de Belleville quand je croise Arnaud et sa copine. Je leur dis que justement je pensais à l’instant qu’il était bon de se balader seul dans les rues de Paris. Je les quitte et quelques mètres plus loin, dans cette rue peu fréquentée de Paris, je vois Vincent Cespedes qui monte la cote.

Figée en pleine rue! Je lui dis en m’avançant vers lui « Vous devez vous demander pourquoi je vous regarde comme ça… Je suis obligée de vous accoster… je me présente Joanna… »

J’étais aux anges que la vie me fasse encore une surprise pleine de sens, qu’elle mette sur mon chemin les bonnes personnes. La vie est magique, c’est sûr et ces rencontres, hasards à répétition me le confirme chaque jour.

Je sautais tellement de joie que Vincent se tourne vers ses amies et dit « c’est ça le bonheur »

Il me dit qu’il fait justement une conférence sur le bonheur au Philo barrio. Je lui donne RDV là-bas pour une interview que voici.

Fascinant pour moi de rencontrer un jeune philosophe plein de verve. Philosophe, voilà une profession que j’apprends à connaître tant la classe de terminale m’avait habituée à une philosophie, certes inspirante, mais dont les figures de proue doivent au moins avoir mangé un pissenlit par la racine.

Vincent, lui, est bien vivant, jeune et bien dans son temps. Quand il parle, on sent la matière des mots, c’est étonnant. Je suis subjuguée par sa facilité à allier les mots par texture. Ca ne s’explique pas, ça s’écoute.

Vous pouvez le retrouver pour l’abécédaire du Philobarrio et qui sait, peut être acceptera-t-il de venir propager l’onde de charme à un forum Happylab.

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Prochain Forum Happylab

by Joanna on 27/06/2011

http://www.vimeo.com/23576596

Le dernier Forum Happylab s’est joué à guichets fermés et nous avons donc invité les déçus à s’inscrire à la newsletter Happylab pour gueter le prochain. Nous nous sommes engagés à ne pas attendre 1 an pour nous réunir à nouveau.

Et bien, c’est fait! Le Forum Happylab Paris sera dorénavent bi-annuel et le prochain RDV est le 15 octobre toujours à la cartonnerie. La billeterie est en ligne bien que le programme ne soit pas encore définitif.

A ce stade, il faut nous faire confiance. Nous avons déjà deux ateliers planifiés, une séance de yoga du rire et un atelier sur ce que les contes et les archétypes peuvent nous apprendre du bonheur. Nous avons une conférencière qui viendra du sud pour nous parler de son livre sur le bonheur et quelques belles rencontres que nous espérons pouvoir partager lors de cette journée.

Pour en savoir plus, une visite sur le site d’Happylab et surtout n’oubliez pas de vous inscrire à la lettre d’information (qui pour le moment a un rythme de 3 lettres par an!)

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Happyview*30: Christine Michaud

by Joanna on 27/04/2011

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Après la Belgique, voilà un autre accent bien chantant, celui de Christine Michaud venu de chez nos cousins québécois. C’est un des anges gardiens d’Happylab qui nous l’a envoyée.

On va me prendre pour une niaise à force de dire que tout le monde est formidable et pourtant c’est souvent un ravissement de rencontrer chacune de ces personnes qui réfléchissent et transmettent le bonheur. Ce moment passé avec Christine était empli de sourires et d’énergie.

La vie est un jeu de piste et ceux qui ont les sens en éveil semblent être portés par la chance ou comme le dit si bien Christine, le courant de la grâce. Souvent en entendant la vie de ceux qui vivent des aventures extraordinaires, on se dit que c’est juste eux et que cette chance leur appartient. Mais la chance ne serait elle pas une onde dans laquelle on baigne et ces personnes sont justement sur la bonne fréquence?

Christine Michaud est pour moi une de ces personnes. Ca ne s’est pas fait du jour au lendemain et son corps a du mettre le frein à main pour qu’elle entende mais elle a entendu. Aujourd’hui Christine anime un magazine télé sur la télévision québécoise dont le titre n’est autre que: “qu’est-ce qu’on attend pour être heureux?”

Elle partage avec nous le secret de bonheur de sa grand-mère  et les siens dans son livre “C’est beau la vie”

D’un ton léger et ponctué par les paroles de chansons qu’elle aime, Christine nous invite à créer notre vie, à flirter avec le rêve en dinant avec nos idoles, à faire de noël un moment pour se découvrir (attention au rhume), à trouver notre mission de vie, à guérir de la “Stacose”, à planter la statuette de Saint-Joseph la tête dans le gazon… Une succession de chapitres courts qui nous rappellent de garder ouvert notre cœur d’enfant.

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Happyview*29: Leo Bormans

by Joanna on 18/04/2011

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Leo Bormans est flamand et optimiste. D’ailleurs, c’est un autre grand optimiste, un homme qui aime créer du lien qui me l’a présenté.

C’était un samedi, près de Bruxelles et Leo venait de faire 100 km. Il m’a offert et dédicacé son magnifique livre sur le bonheur. Magnifique car il est non seulement la compilation de 104 avis d’experts en psychologie positive à travers le monde mais il est aussi illustré de photos inspirées. Liban, Mexique, Chine, Suisse, Nouvelle Zélande, Algérie, Colombie… ce livre est le témoignage d’un monde pluriel avec des aspirations, des questionnements similaires.

Leo incarne si bien cet élan que je ressens vers tous les possibles que juste l’entendre dire “Let’s go for a movement for happiness, let’s go!”, j’ai failli posé l’appareil pour préparer mon sac.

Il doit bien faire 1kg Happiness : Le grand livre du bonheur.

Leo a fait l’effort de répondre à mes questions en français et pour ceux qui comprennent l’anglais, il y a une seconde vidéo. Attention spoiler alert: le secret du bonheur dans ces vidéos!

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Merci Leo. “Let’s go for a movement for happiness, let’s go!”

Est-ce que la France est prête?

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Croisée des blogs: qu’est ce que le bonheur?

by Joanna on 27/03/2011

Ce mois-ci, le bonheur était à l’honneur grâce à la croisée des blogs. Un grand nombre de blogueurs ont participé et je les en remercie. D’autres ont répondu à la fatidique question « Qu’est-ce que le bonheur ? » devant ma caméra.

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Voici un petit tour d’horizon des contributions :

Julien de World Emotions nous fait un exposé des fondements du bonheur basé sur quelques études de la psychologie positive. De manière didactique, il rappelle que le bonheur est en partie génétique ou lié aux conditions mais qu’une part importante peut être travaillée par des activités intentionnelles.

Max de Blog Homme rappelle les 3 piliers du bonheur énoncés par Martin Seligman, le fondateur de la psychologie positive, lors de son passage à TED.

Jérôme de Pourquoi entreprendre se penche sur une étude de l’APCE qui met l’accent sur le bonheur d’entreprendre puisque les entrepreneurs semblent être comme on dit en anglais « a happy crowd »

Isabelle de Idées blog sur la vie aborde le sujet du bonheur au travail. Elle rêve d’un monde non plus centré sur la productivité et la rentabilité mais sur l’humain. L’amorce de ce rêve c’est l’entrepreneuriat social qui donne du sens au travail.

Pour David de Etre Riche, le bonheur se chante et parle d’un moment très particulier.

Sylvie de Job avec vue partage avec nous une fable qu’un tunisien lui a racontée. Un homme malheureux gravit une montagne et rencontre son bonheur. Une histoire qui fait réfléchir : que comprendre ?

Sophie de Esprit de succès pose la question : vaut-il mieux chercher le bonheur ou le succès ? Lequel est l’œuf, lequel est la poule ? Heureusement, les études sur le sujet nous ouvrent des pistes.

Carole Perle de Futur actuel nous offre un poème à fleur de peau, une dentelle de bulles, un hommage à la vie.

Joanne Tatham de Vie Simple nous parle du bonheur dans l’instant, la sensation. Reconnaître la présence du bonheur par la légèreté ressentie. Puis faire confiance à l’intuition, à soi.

Gregory de Deviendra grand rappelle un premier pas simple et efficace pour ceux qui veulent inviter le bonheur dans leur vie : souriez.

Nicolas Pène du blog éponyme nous parle de capital bonheur et comment la thésaurisation se fait de l’intérieur.

Anaïs de Jobmachine nous dit : soyons positifs, décidons d’être heureux et créons un cercle vertueux car le bonheur ne dépend pas des facteurs extérieurs.

Monalisa de Bonheur pour les nuls nous fait voyager dans les visions du bonheur à travers les ages.

Sébastien de Bonnetblanc pose la question de comment être heureux au travail. Sa philosophie se rapproche de celle de Confucius “Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie”

Sam de Sam… but different nous propose de faire un pas en arrière et de regarder le chemin parcouru ces derniers mois. A bas le pessimisme!

Jean-Philippe de Révolution Personnelle parle du bonheur à tout prix dans la société. Le bonheur ne va pas sans son pendant, le malheur. Il nous rappelle de chercher l’équilibre, le réalisme. Le bonheur c’est maintenant, dans les choses simples.

J’en profite pour vous faire remarquer le logo de « Aidons le Japon » dans la colonne à droite de ce blog. Jean-Philippe vit à Tokyo et est au cœur du cataclysme japonais. En échange d’un don à la croix rouge, il offre des ressources (livres, vidéos) créées par des blogueurs.

Voilà ainsi s’achève la croisée des blog de Mars. Je passe le témoin à Franck de Papablogueur.

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Ma vision du bonheur (2)

by admin on 20/03/2011

Icelandic landscape #14 - shchukin

Icelandic landscape #14 - shchukin

Le bonheur, chacun le définit à sa façon.

Trouver son bonheur!

Je ne sais pas si le bonheur se trouve en identifiant les morceaux, les biens, les relations qui feraient de notre vie une vie idéale.

Comprendre ce qui nous rend heureux pour s’en approcher ! L’impatience de compléter le puzzle !

Ça ne marche pas comme ça pour moi.

Le bonheur comme un but me paraît illusoire car je serais bien incapable de savoir ce qui me rendrait heureuse. Le bonheur plutôt comme un processus, comme l’équilibre du funambule, tout le temps en réajustement dans l’instant.

Les guides de l’équilibre sont dans l’oreille. Les guides du bonheur sont dans l’émotion. Je marche aveugle. Ma grande vanité est de croire que je contrôle, que je sais où est mon bonheur, que ma volonté et mes neurones sont les pilotes.

Beaucoup de personnes que j’ai croisé dans ma vie m’ont dit que je réfléchissais trop, que je décortique tout. J’aime penser, déconstruire, reconstruire. Plus jeune je m’habillais de la couleur des murs, seule la pensée et la parole devaient séduire. Il me paraissait entièrement normal que le cerveau dirige le corps. Et si j’avais en fin de compte envisagé les choses à l’envers ? Si j’avais laissé mes neurones gouverner un royaume qui ne leur appartient pas.

Mes sens perçoivent. Mes émotions parlent. Mon intellect, mon corps sont au service. Comment accepter que je ne sache pas consciemment ce qui est au centre de mon bonheur et m’en remettre à mes émotions pour me guider comme si un copain de jeu me disait « chaud », « froid » et que je devais sans cesse réajuster ma position pour découvrir ce que je n’aurais même pas envisagé par la pensée ?

Je remets mon bonheur aux mains d’une part de moi qui sait mieux et qui me parle à travers mes émotions. J’écoute mes sensations car c’est son langage.

Mon bonheur est une cible mouvante et invisible à l’œil, en suspend dans le moment présent. Seule ma capacité à accepter le changement, à faire confiance à mes guides, les émotions, à entrer en action avec une intention juste me permet de réajuster ma position pour saisir le bonheur présent.

Et ces mots bientôt seront les mots d’une enfant qui découvre un poil de chameau de l’espace sans savoir à quoi ressemble la bête et que bientôt elle chevauchera les airs sur le dos de l’animal. (La comprendra qui peut ;)

Sur le thème du bonheur et comme j’organise en ce mois de mars la croisée des blogs, j’ai demandé à quelques membres du forum des blogueurs en développement personnel, ce qu’était le bonheur selon eux. Voici leur réponse.

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